La confrérie de métal- Le Podcast

Apr 25 2024 3
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Pour survivre à la COVID-19 en tant que fanatique de barre et poids.

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10: Mythes en nutrition pour les coureurs avec Audrey Bélanger-Leclair, Dt.P.

Apr 25 2024 52 mins  
Pour la formation d'Audrey ; https://audreybleclairnutritionnistesport.ck.page/8aa19432f0 Gel énergétique aux abricots et à l'érable ; https://erableduquebec.ca/recettes/gel-energetique-aux-abricots-et-a-lerable/ Gruau à la PVT: https://equilibre2.com/recipe/gruau-a-la-pvt/

Est-ce que les bains de glace sont bénéfiques pour les gains?

Mar 19 2024 50 mins  
Pour les fameux emails : http://eepurl.com/dKezEI

Hip thrust ; Beau, bon, mauvais?

Feb 14 2024 33 mins  
Pour les fameux emails : https://momentumhv.ca/pages/les-fameux-emails

5 leçons de Quantum Training

Feb 05 2024 35 mins  
Pour les fameux emails : https://momentumhv.ca/pages/les-fameux-emails

5 tips pour 2024... et des excuses

Jan 23 2024 27 mins  
Pour les fameux emails : https://momentumhv.ca/pages/les-fameux-emails

Les 3 plus grosses erreurs de mon propre training

Nov 28 2023 25 mins  
Pour les fameux emails : https://momentumhv.ca/pages/les-fameux-emails

Le jour où j'ai arrêté d'être un entraineur de merde

Nov 20 2023 27 mins  
Pour les fameux emails : https://momentumhv.ca/pages/les-fameux-emails

Tout faire en même temps est une mauvaise idée

Nov 15 2023 22 mins  
Pour les fameux emails : https://momentumhv.ca/pages/les-fameux-emails

Comment s'équiper pour courir dehors l'hiver?

Oct 27 2023 28 mins  
Pour les fameux emails : https://momentumhv.ca/pages/les-fameux-emails

La chose la plus difficile en entrainement

Oct 11 2023 21 mins  
Pour les fameux emails : https://momentumhv.ca/pages/les-fameux-emails