La vie douce

Feb 25 2025 3 ep. 39 mins 9

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Des conversations axées sur la douceur au quotidien, qui sont amenées par une maman monoparentale et handicapée. Parce qu’une vie plus douce est possible pour tout le monde. Ici, vous trouverez des propos simples, concrets et applicables dans la vraie vie, le tout avec humilité, humour et bienveillance.

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3- La Présence : le plus grand outil pour profiter de la vie

Feb 25 2025 34 mins

Dans cet épisode, j'explore la puissance transformatrice de la présence dans nos vies. Je partage ma vision personnelle de ce que signifie être véritablement présent et comment cela peut influencer notre bien-être. Je discute également de l'importance du silence et de ne rien faire, deux pratiques essentielles pour cultiver une vie de paix et de gratitude. Découvrez comment

2 - Embrasser la Douceur : Petites Habitudes, Grands Changements

Feb 11 2025 48 mins

Aujourd’hui, nous explorons l’impact des petites habitudes sur notre bien-être quotidien. Je vous partage des astuces simples, mais puissantes pour améliorer votre vie, du sommeil à l’alimentation en passant par la réduction de l’utilisation des écrans. Découvrez comment intégrer plus de douceur dans votre quotidien. Pour vous inscrire à mon infolettre : joseeannes

1 - Bienvenue dans La vie douce! Discussion sur la patience et l'organisation

Jan 28 2025 34 mins

Après une longue absence derrière le micro, je reviens enfin grâce à ma nouvelle alliée, la patience. Dans ce premier épisode, je vous présente La vie douce, je vous parle d’organisation (et comment ça change ma vie de créative!) et j’aborde l’importance de la patience lorsqu’on cherche à obtenir de la clarté.