Le Sofa Sexologique

Apr 26 2024

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Salut! je suis Kanica et j'ai créé Le Sofa Sexologique, un cabinet de consultation qui aident les Québécois les plus hot (vous) de 15 à 65 ans qui sont autant en Abitibi, à Montréal ou sur la Côte-Nord! Plongez dans mon univers avec cette série d'épisodes inspirés des thèmes les plus fréquents en consultation. Si le contenu a été pertinent pour vous, faites du bruit pour moi sur vos réseaux sociaux, envoyez-moi du love et partager les épisodes à vos proches qui pourraient en bénéficier. Love you all !

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Votre avatar sexuel

Apr 26 2024 39 mins

Qu’est-ce qu’un “avatar sexuel”? Est-ce normal si la personne que vous êtes au lit est différente de la personne que vous êtes dans la vraie vie? Quels sont les dangers de ne pas définir et de communiquer son avatar sexuel? Voilà les questions que ce podcast aborde! Le concept d’avatar sexuel est primordial à toute sexualité consciente et authentique. La sexualit

Mon CV d'échecs de 2023 : exercice de réflexion atypique

Dec 31 2023 44 mins

Pour ce premier jour de l’année, je vous propose un exercice de réflexion atypique : compilez votre liste d’échecs de 2023. Dans cet épisode, je parle de mes échecs professionnels et personnels en vous expliquant comment faire de même vous sera bénéfique. Cliquez ici pour voir mon CV d’échecs personnels. Thèmes d’aujourd’hui : redéfinir les échecs, growth

Popcorn Thérapie : ça va trop vite, c'est fini

Dec 20 2023 70 mins

Voici un épisode fucking emo d’une fille qui se fait dumper, parfait pour votre commute du mercredi matin 8am sur la ligne de métro orange, direction Berri-Uqam. Ce soir, je me suis fait dire que j’allais trop vite en début de relation par un gars qui se projetait avec moi, qui faisait des plans et projets d’avenir avec moi, qui me disait que je serai belle enceinte et qu'

S.O.S. je tombe en amour et j'ai peur

Nov 28 2023 54 mins

Lorsqu’on est célibataire, on désire ardemment partager notre vie avec quelqu’un, c'est après tout un besoin humain. Mais des fois, l’agonie de l’authenticité nous donne le goût de fuir, d’arrêter. On a envie de se protéger et de protéger l’autre. Découvrez dans cet épisode la différence entre “être en amour” et “avoir un kick”, ce que je pense

Popcorn Thérapie : j'étais en amour avec un fuckboy

Nov 18 2023 81 mins

Suivez-moi dans cette narration où je raconte ma relation avec un homme qui avait des problèmes de consommation. J’ai appris, grâce à lui, que les crosseurs ont des bonnes intentions, même ceux qui se retrouvent called out sur le groupe “Are we dating the same guy?”. Qu’est-ce qui définit une personne toxique ou un comportement toxique, est-ce un mot fourre-tout qui

Rester ami avec son ex

Nov 11 2023 31 mins

Rester ami avec son ex : bonne idée ou pas? Dans quels cas est-ce conseillé ou déconseillé? Quels sont les prérequis avant d’entamer une amitié après une rupture? Êtes-vous certain d’avoir les bonnes raisons ou vous vous “bullshittez” vous-même? Cet épisode vous permettra d’y voir plus clair! Ressource supplémentaire Les 5 éléments de base d’une relation s

Les orgasmes

Nov 01 2023 24 mins

Pourquoi est-ce difficile pour certaines d’atteindre l’orgasme? Pourquoi est-ce si important? Êtes-vous normale ou “brisée” sexuellement? Quelle est votre définition de satisfaction sexuelle? Dans cet épisode, découvrez ce que je pense d’un des sujets les plus populaires auprès de notre clientèle! Procurez-vous The Sexology Deck, par Kanica Saphan et offrez-le en

Popcorn thérapie : J'attends son texto

Oct 25 2023 29 mins

Derrière un simple “j’attends son texto” peut se cacher tous nos bobos existentiels qu’on traîne depuis des décennies. Qu’est-ce que cette attente dit sur moi et sur mes insécurités? Qu’est-ce que cette situation vient mettre en lumière? Suis-je une fille désespérée, impatiente ou les deux? Découvrez comment ma “voix émotionnelle” et ma “voix philos

Brain dump #3

Oct 11 2023 31 mins

Segment improvisé où je pense à voix haute. Thèmes : Je reçois une pluie de grêlons d'abondance qui pète mes fenêtres de maison, les 4 ans du Sofa Sexologique, sortir son caca énergétique, la peur, la panique et le risque me donnent le goût de me mettre en position foetale dans mon lit, j'écris un livre !!!!!!!!!!!! (et soudainement j'ai un tas de complexes

Popcorn Thérapie : Hommage à mes ex

Sep 24 2023 156 mins

En amour, qui écrit une carte cute pour célébrer chaque mensiversario avec une nouvelle date? Qui crée en secret, pendant plusieurs mois, un scrapbook de dessins, collages et mots doux pour un nouveau partenaire? Qui envoie une boîte de mini cadeaux à Noël à un gars qu’elle a vu une fois? Qui fait un PDF de 14 pages narré d’un audio de 36 minutes en hommage à un dude?