Les Digérables

Jun 11 2024 14
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Le podcast des personnes atteintes de troubles digestifs chroniques, qui veulent reprendre le contrôle de leur vie et de leur santé ! Retrouvez Jennifer, Patiente-partenaire Syndrome de l’intestin irritable et fondatrice du site Foodmapers, qui vous propose à travers ses épisodes une véritable boîte à outils pour mieux vivre malgré vos troubles digestifs. Conseils, interviews d’experts, actualités scientifiques et témoignages seront au programme. Alors abonnez vous pour ne rien louper ! Le bonheur commence par votre intestin :)
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[Extrait] L'alimentation polluée aux microplastiques : l'anecdote du poulet explosif de Charlotte Muller

Jun 11 2024 6 mins  
[Extrait]Charlotte Muller nous raconte l'anecdote du "poulet explosif" lorsqu'elle vivait aux USA.Véritables perturbateurs endocriniens, l'alimentation polluée aux microplastiques se révèle avoir également un rôle majeur dans l'inflammation intestinale.Pour écouter l'épisode complet : Massage Arvigo : apaisez votre digestion – avec Charlotte Muller, pionnière du yoga hor

Massage Arvigo : apaisez votre digestion - avec Charlotte Muller, pionnière du yoga hormonal féminin

May 30 2024 72 mins  
S'il y a bien un outil sous-coté dans la gestion des symptômes du syndrome de l'intestin irritable et la digestion, c'est le massage ! Je voulais donc vous faire une série spéciale sur les massages abdominaux qui peuvent soulager votre digestion. A commencer par le massage maya Arvigo. Pour en parler, je crois avoir choisi la personne la plus engagée qui soit sur le bien-être

Stimuler le nerf vague et la digestion par la musicothérapie – avec Beya Barkous, musicothérapeute et directrice de l’association Musicothérapie sans frontières [Podcasthon]

Mar 31 2024 57 mins  
Cette semaine est un peu particulière pour le podcast Les Digérables, car c’est le Podcasthon ! Le Podcasthon c’est un évènement unique qui rassemble plus de 450 podcasteurs à diffuser un épisode spécial, mettant en avant l’association de leur choix. L’année dernière, j’avais interviewée Patricia Renoul, présidente de l’APSSII, Association de patients souffra

Rétablir l’équilibre digestif grâce à la médecine traditionnelle chinoise – avec Julien Cazenave, kinésithérapeute, praticien et formateur en MTC

Mar 08 2024 101 mins  
J’accueille ce mois-ci sur le podcast Les Digérables, Julien Cazenave, kinésithérapeute et praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est lors d’un weekend prolongé à Biarritz que j’ai rencontré Julien, autour de viennoiseries à tomber avec une vue imprenable sur l’océan. Ensemble, on a parlé plus de 3h de la santé évidemment, mais aussi de son parcours.

[Extrait] Le piège de plaire à tout le monde : Décryptage de la « Soumission Apprise » dit « People pleasing » par Tess Ouiddir

Jan 30 2024 3 mins  
Ecouter l’épisode complet « Réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion » sur le podcast Les Digérables : Le podcast est disponible sur la plupart des plateformes d’écoute, sélectionnez votre préférée en cliquant en haut de cette page, à la mention « s’inscrire au podcast via une plateforme ». Vous tomberez directement dessus. Pour ceux qui

Réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion – avec Tess Ouiddir, Pharmacienne, Instructrice de Yoga et Coach certifiée

Jan 15 2024 77 mins  
Comment réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion et reprendre enfin le contrôle de notre corps ? J’accueille ce mois-ci sur le podcast Les Digérables, Tess Ouiddir, Pharmacienne, instructrice de yoga et master coach certifiée, pour répondre à cette question. Tess accompagne aujourd’hui les femmes ambitieuses et stressées à ralentir, à se recon

[Extrait] La vérité sur les produits traditionnels face au Nutri-Score, par le Pr Serge Hercberg

Jan 09 2024 3 mins  
La vérité sur les produits traditionnels face au Nutri-Score Cet extrait de mon interview du Professeur Serge Hercberg met en avant un des gros mensonges de l’histoire du Nutri-Score : l’attaque des produits traditionnels AOP/AOC/IGP. Bien évidemment, c’est faux, le Nutri-Score n’attaque pas les produits de nos terroirs, ni les produits italiens comme la charcuterie […

Mes indispensables en cuisine low FODMAP

Dec 19 2023 3 mins  
Suivre le protocole FODMAP tout en mangeant varié, équilibré et de saison, c’est enfin possible ! Découvrez cet outil pratique et unique au monde : le premier calendrier de fruits et légumes de saison faibles en FODMAP ! Illustré par la talentueuse Juliette Mercier aka @Stomie_busy, ce calendrier vous accompagnera gaiement dans votre régime FODMAP au […]Foodmapers - Le b

Comment les lobbys agroalimentaires fonctionnent, au détriment de notre santé – avec Pr Serge Hercberg, Médecin, nutritionniste et épidémiologiste, cofondateur du Nutri-Score [Hors-série]

Nov 16 2023 80 mins  
Comment les lobbys agroalimentaires fonctionnent, au détriment de notre santé ? Hello les Foodmapers ! Je suis ravie de vous présenter ce premier épisode hors-série sur le podcast Les Digérables, où nous allons parler de nutrition, santé publique et manœuvres des lobbys agroalimentaires. Pour en discuter, j’ai eu l’immense privilège de recevoir une figure éminente [�

[Extrait] Biofilms : quand la pathologie devient chronique, l’explication de Nadia Rasamoely

Oct 31 2023 2 mins  
Vous vous êtes déjà demandé pourquoi, après un traitement, votre pathologie digestive peut réapparaître encore plus virulente, de manière chronique ? C’est sans doute une histoire de biofilms. C’est ce que nous explique Nadia Rasamoely dans cet extrait de l’épisode du podcast Les Digérables sur la candidose digestive. En effet, dans le contexte d’une candidose [�