LifeX

Apr 13 2025 215 ep. 42 mins 4

Podcast dove tra scienza e pratica si forniscono chicche tecniche su alimentazione, biohacking, allenamento, sonno e stile di vita in generale, con rubriche ed interviste dedicate.

Health & Fitness

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189 SHORT. Giulia Maria Pontesilli - Perché hai sempre fame?

Apr 13 2025 8 mins

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LO STRESS FA BENE ? ORMESI | L'Angolo del Biohacker EP. 6

Apr 11 2025 6 mins

Sponsor⁠⁠London Nootropics⁠⁠: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast!_____Nel mondo del biohacking, lo stress non è il nemico: è lo stimolo che ti plasma. In questa puntata ultra-concentrato dell’Angolo del Biohacker, parliamo di ormesi, il principio biologico secondo cui piccole dosi di stress controllato migliorano adatt

188. Graziana Ascoli – Nutrizione Endurance: Cosa Mangiare Prima, Durante e Dopo per Massima Performance

Apr 08 2025 42 mins

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OTTIMIZZARE LA MEDITAZIONE CON MUSE | L'Angolo del Biohacker EP. 5

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187. Davide Racaniello - Omeostasi e Performance: Il Segreto Invisibile per Energia, Longevità e Metabolismo Ottimale

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187 SHORT. Davide Racaniello - Come fa il corpo a reagire ad uno stress, come definire un sotto allenamento oltre al sovrallenamento, usare la dieta per allenare il metabolismo

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SponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglioUn nuovo uomo fatto di dati per un nuovo mondo in cui la loro raccolta è il bene primario. Il biohacker è la figura che risponde alla necessità di automatizzazione e performance senza tralasciare il suo lato interiore e più umano.

186. Jacopo Talluri - Rallentare l’Invecchiamento con la Scienza: Idratazione, Composizione Corporea e Strategie Anti-Fragilità

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