Mãedfulness

Apr 06 2024 144 ep. 5 mins 9

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Para enfrentares mais tranquilo e empoderado os desafios da parentalidade. Para educares com foco na autoestima e na saúde emocional. Ideias atuais, ferramentas práticas, reflexões e sugestões sobre Parentalidade e desenvolvimento infantil. Eu sou a Mariana e o meu convite é este: deixa o mãedfulness entrar, na tua vida e na tua playlist preferida!

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40. Uma história de Natal 🤶

Apr 06 2024 6 mins

Está história não tem super heróis nem bons e maus. Têm humanidade , humildade e tolerância, nem sempre nas proporções certas. E para mim, encerra em si uma metáfora preciosa para levarmos connosco para o Natal, para 2024 & para a vida🧡🎄

39. Timidez: um SUPER PODER

Dec 19 2023 3 mins

Pais e Mães de crianças tímido as e introvertidas, este episódio é obrigatório ouvir! 🎧😎

38. Tudo sobre Birras!

Dec 14 2023 4 mins

De onde vem as birras? Como as evitar e resolver as que aparecem? Este é o derradeiro episódio sobre BIRRAS que não podes mesmo perder! 😉🎧

37. Para que servem os Filhos?

Dec 13 2023 2 mins

O que pedimos aos nossos filhos a toda a hora não será demais? Porque temos filhos? Uma provocação que é uma pista valiosa para voltarmos a esse trilho difícil do amor incondicional. 💪🧡

36. A importância de [ não ] pertencer

Dec 12 2023 4 mins

B. Brown , a investigadora social talvez mais famosa da atualidade, tem vários trabalhos que nos podem ajudar muito a entender o caminho da autoestima, saúde mental e força emocional enquanto educadores e formadores das nossas crianças. Ela ajuda nos a perceber porque não é assim tão importante estar “bem integrado” ou tão problemático não ter muitos amigos. Pode até

35. Avaliação = Ameaça ?

Dec 11 2023 3 mins

Uma pergunta que vira de cabeça para baixo o propósito da escola e o que achamos que é educar. Uma pista sobre a atitude ansiosa e de “luta ou fuga” permanente, tão comum nas crianças e adolescentes do nosso tempo. 🤔🎧

34. Amor & Democracia

Dec 10 2023 2 mins

Que combinação estranha! Ou será que não? Um dos valores mais importantes em Parentalidade consciente será também um dos pilares de uma sociedade democrática? Isto na verdade, anda tudo ligado… 🎧😉

33 . Teoria do Desapego

Dec 06 2023 2 mins

Muito se fala na teoria do Apego e sem dúvida que sou a favor da criação de vínculos seguros! Mas a teoria do Desapego ajuda-nos muito a ser as mães e os pais “perfeitos” para os nossos filhos. 🎧😉

32.O Paradoxo da auto-confiança

Dec 05 2023 1 mins

Como se aprende a ser seguro, corajoso e confiante? Como se consegue ultrapassar medos, vergonha e receios? Como podemos educar miúdos que consigam um dia sair da sua zona de conforto e aguentar bem os desafios da Vida? Todas as respostas neste episódio 🎧😉

31. Crianças Desafiantes? Pensa melhor!

Dec 04 2023 2 mins

Serão mesmo as crianças de agora mais desafiantes do que as de antigamente? E se sim, porque será que isso acontece?