NAMASTROVJE - Der teilweise spirituelle Podcast von und mit Lea Zubak

Jun 26 2024 12 ep. 61 mins 3

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Lea und ihre spannenden Gäste unterhalten sich über Themen wie Yoga und Mindfulness, alltagstaugliche Glücksrezepte, ganzheitlich wirksame Gesundheitsstrategien und berufliche Selbstverwirklichung. Die Gäste erzählen in den unterhaltsamen und impulsgebenden Gesprächen von ihren Projekten und ihrer spirituellen Praxis, aber auch aus ihrem täglichen Leben. NAMASTROVJE dreht sich auf undogmatische und ehrliche Weise um alles, was uns begegnet, bewegt, berührt, beschäftigt und begeistert.

Religion & Spirituality

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#11 HERZHÖREN // BETTY SCHÄTZCHEN

Jun 26 2024 80 mins

Leas heutiger Gast ist BETTY SCHÄTZCHEN. Betty ist multi-leidenschaftliche Unternehmerin, Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Coach. Sie gibt weltweit Yoga Kurse, Workshops und Retreats, teilt ihre Expertise in Vorträgen und Seminaren und in Gruppensettings und Einzelberatungen. All das in Gebärdensprache für taube, schwerhörige und hörende Gebärdensprachler. Yoga in Gebär

#10 HANDSTAND WONDERLAND // LUCIE BEYER

Apr 14 2023 95 mins

In Folge Nummer 10 ist Leas Freundin und Kollegin LUCIE BEYER zu Besuch bei Namastrovje. Lucie ist als Lehrerin und Ausbilderin für AcroYoga, ThaiYoga Massage, Kinder Yoga und buddhistische Achtsamkeits-Meditation weltweit unterwegs und hat als absolute Expertin für den Handstand Ende 2020 ein Buch über Handstand Training veröffentlicht. Lucie erzählt Lea, was ihr die unte

#09 CONSCIOUS FOR CHANGE // HANNA WEDEKIND

Mar 28 2023 60 mins

In Folge Nummer 9 unterhält sich Lea mit Hanna Wedekind. Hanna ist Co-Founderin des nachhaltigen Hamburger Yogamatten Labels yōyoka. Hanna erzählt, wie und wann sie zum Yoga gefunden hat und wie in aller Welt sie vor einigen Jahren als Lehramtsstudentin auf der Zielgeraden darauf gekommen ist, eine Yogamatte zu entwickeln, zu produzieren und schließlich erfolgreich zu vertreibe

#08 MUSIC MOVEMENT MAGIC // ANN CHRISTIANSEN

Feb 16 2023 87 mins

Zu Gast in der siebten Folge von Namastrovje ist die Nia-Trainerin Ann Christiansen. Ann teilt seit über 25 Jahren ihre Liebe und Passion für das ganzheitliche Bewegungskonzept Nia. Sie ist eine der wenigen Ausbilderinnen überhaupt, die alle Nia Ausbildungsstufen unterrichtet. Ann ist mit ihren Workshops und Trainings global unterwegs. Mit Lea redet Ann darüber, wie

#07 ENDLOSE WEITE // SAHARA YOGA

Jan 30 2023 76 mins

Zu Gast in der siebten Folge von Namastrovje: Barak Oussidi, Gründer von SAHARA YOGA. Als Reiseveranstalter organisiert und betreut Barak seit 2009 Yoga Retreats in Marokko. Damit verwirklicht er seine Vision von nachhaltigem, sinnerfülltem Tourismus und erfüllt sich und den Gästen der Reisen den Traum vom sanften und glichsam majestätischen Zauber der Wüste. Ihre Kraft

#06 YIN FOR LIFE // MIRJAM WAGNER

Mar 10 2021 43 mins

Die sechste Folge von Namastrovje hat Lea während ihrem WinterGetaway auf Mallorca aufgezeichnet und ihre Yogalehrerin MIRJAM WAGNER zum Gespräch ans Mikrofon geladen. Mirjam berichtet, wie sie das Jahr 2020 erlebt hat und welche Veränderungen die Pandemie für ihr Leben gebracht hat. Sie erzählt von ihren verschiedenen Projekten, wie und warum sie schon lan

#05 UP & UP // KILIAN TRENKLE

Nov 15 2020 69 mins

In der fünften Folge von Namastrovje unterhält sich KILIAN TRENKLE mit Lea über sein Unternehmen und wie er es in den vergangenen 12 Jahren sprichwörtlich mit eigenen Händen aufgebaut hat. Vom ersten Prototypen bis zum weltweit agierenden Brand mit eigener App und Mitarbeitern aus allen Herren Ländern. Die beiden sprechen über die Magie des Yoga-Hockers, wie er die Yogaszene

#04 ALLES FLIEßT // NICOLE SCHRÖTER

Feb 24 2020 53 mins

In der vierten Folge von Namastrovje hat Lea Besuch von NICOLE SCHRÖTER. Nicole ist Yogalehrerin, Autorin und Essential Oils Beraterin. Dass das Yoga Business nicht immer so friedlich und sanft wie Shavasana ist, davon kann Nicole ein Lied singen: Nachdem sie jahrelang erfolgreich ihr eigenes Studio geleitet hat, war sie Mit-Inhaberin eines Studios, das sie nur ein gutes Jahr nach

#03 NAMASTACHELES // MIKE ERLER

Feb 02 2020 46 mins

MIKE ERLER ist Leas Gast in der dritten Folge von Namastrovje. Mike unterrichtet Yoga online und in regelmäßigen Classes in Hamburg und Lübeck, tourt mit Retreats und Workshops durch die Republik und hat sich mit seinem „Wilde Kerle Yoga“ auf Yoga für Männer spezialisiert. Mikes Muttersprache ist Klartext: Er nimmt weder im Unterricht noch sonstwo ein Blatt vor den Mund ..

#02 UNSER TÄGLICH PRANA GIB UNS HEUTE // JASMIN & JOSEPHINE JEß

Jan 19 2020 75 mins

In der zweiten Folge von Namastrovje erzählen JASMIN und JOSEPHINE JEß aus welchem Antrieb heraus sie ihr Unternehmen PRANA UP YOUR LIFE gegründet haben. Mit ihrer Verbindung aus Mindfulness und Ayurveda haben die beiden Schwestern aus Hamburg eine wirksame Methode entwickelt, die eigene Lebensenergie dauerhaft zu steigern und damit ein Stück glücklicher, leichter und ins