Ose T'écouter

Dans nos vies quotidiennes, il est essentiel de se libérer du poids du regard des autres afin de vivre pleinement nos vies selon nos propres envies. Nous sommes les propres acteurs de nos vies ! Tous les jours, nous sommes confrontés au regard des autres et cela peut impacter notre quotidien. Trop souvent, nos choix sont dictés par la peur du jugement, le besoin d'approbation, l

Nous avons tous une personnalité UNIQUE. Il est important d'accepter et de valoriser toutes les facettes de notre personnalité, même celles qui peuvent sembler contradictoires. En réalité, ces aspects différents de notre être se complètent et contribuent à notre richesse. Plutôt que de nous laisser limiter par nos premières impressions ou de mettre les gens dans des case

Et, si la clé d'une vie sereine et épanouie résidait dans le lâcher-prise ? Libérons nous de ce besoin de tout contrôler, d'anticiper chaque détail, de ressasser le passé et de nous projeter constamment dans le futur. Cela implique d'accepter la réalité telle qu'elle est, de faire preuve d'adaptation, de se faire confiance et de vivre pleinement dans l'instant présent. P

Dans ce nouvel épisode, c'est avec authenticité et sincérité que je me livre sur mon expérience en tant que sapeur-pompier volontaire. Je vous partage les hauts, les bas, les défis rencontrés et les leçons apprises...L'art d'oser s'écouter est une nouvelle fois mis en avant dans ce nouvel échange. Je souligne l'importance de reconnaître et de gérer les situations physiq

Dans la vie, il est essentiel de se rappeler que rien n'est grave à part la maladie. Cultivons un esprit positif au quotidien et ne laissons pas le stress, l'anxiété ou les petits tracas du quotidien nous submerger. Il est important de garder à l'esprit que les difficultés que nous rencontrons sur notre chemin, ne sont jamais insurmontables.Cherchons à voir le côté positif

Tu as l'impression de ressentir un manque au quotidien...sans pouvoir vraiment le qualifier...tu te sens constamment insatisfait(e) ? Ces deux sentiments sont étroitement liés. En effet, notre perception de la satisfaction est souvent influencée par ce que nous ressentons comme un manque dans nos vies. Le manque peut apparaître comme un moteur dans nos vies. En effet, il peut n

Amplifiée par la présence des réseaux sociaux, la comparaison sociale est omniprésente dans nos vies. Cette tendance à comparer nos vies à celles des autres a des effets négatifs sur notre quotidien et peut souvent entraîner des sentiments d'insécurité, de faible confiance en soi, d'insatisfaction...Cependant, des stratégies existent pour surmonter ce phénomène. Renfor

Dans notre vie quotidienne, la peur peut se présenter comme un obstacle sur notre chemin, mais faire face à nos peurs, nous permet d'avancer, d'évoluer, de s'enrichir...S'il y a une chose essentielle à retenir de ce nouvel épisode, c'est d'OSER se confronter à nos peurs ! En osant, nous sortons également de notre zone de confort, c'est là que la vraie croissance se trouve.

Il y a environ deux semaines, j'ai lu un post sur LinkedIn d'un ami en Tour du Monde, abordant le thème de la solitude ! Ce sujet m'a rapidement interpellé et l'idée d'en faire un sujet de podcast m'est spontanément venue. Bien que le fait d'être seul(e) puisse parfois susciter des réticences, la solitude nous offre une expérience enrichissante et formatrice dans nos vies pe

Décider en s'écoutant ! Dans notre vie quotidienne, nous sommes tous confrontés à cette fameuse prise de décision. Que ce soit de manière inconsciente ou consciente, nous sommes constamment amenés à faire des choix. Si certaines décisions se prennent instinctivement, d'autres nécessitent une réflexion plus conséquente. Pour nombre d'entre nous, orienter notre pensée et