Parent Plus Qu'Imparfait

Sep 25 2023 40 ep. 11 mins 165
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Bienvenue sur Parent Plus Qu’Imparfait, le Podcast. Je suis Emma Lagarrigue, maman de 2 enfants et coach de vie personnelle et professionnelle certifiée. Dans ce podcast, seule ou accompagnée, j’aborde tous les sujets autour du mieux-être émotionnel et mental des parents, sans jugement ni culpabilité.

Ma mission ? Démocratiser le coaching professionnel, souvent réservés aux dirigeants, en l’adaptant aux problématiques des parents. Car il n’y a pas que les grands patrons qui ont des responsabilités et une vie à 100 à l’heure !

Télécharge ton mini-coaching "Moins de culpabilité et plus de confiance en soi" sur https://parentplusquimparfait.com/mini-coaching-podcast/

  Education  Kids & Family
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Le flot de pensées : un outil d’auto-coaching très puissant

Sep 25 2023 6 mins  
Je te livre aujourd’hui l’outil numéro 1, l’outil incontournable et puissant que tous les parents devraient connaitre pour réussir à prendre soin d’eux simplement et en quelques minutes seulement.

5 pistes pour réussir à profiter du moment présent avec ton enfant

Aug 28 2023 7 mins  
Passer des temps de qualité en famille. Réussir à profiter du moment présent avec ton enfant. Ce n’est pas si facile quand on a une vie de parent bien remplie ! Dans cet article, je te donne 5 pistes pour réussir à profiter de l’instant présent avec ton enfant.

Interview – La sophrologie pour les parents : comment la sophrologie peut aider un parent fatigué et surmené

Aug 06 2023 47 mins  
Aujourd’hui, je te propose, pour la première fois depuis la reprise du podcast, une interview d’Expert autour de la sophrologie pour les parents. Il s’agit de la pétillante Natasha Brown, sophrologue et énergéticienne spécialisée dans la gestion du burn out.

Vacances chez les grands-parents et désaccords éducatifs : comment gérer la situation ?

Jul 30 2023 7 mins  
Les enfants partent en vacances chez les grands-parents : comment éviter les conflits lorsqu’on leur laisse nos enfants ? Comment s’assurer que nos consignes seront respectées ? Comment éviter les prises de bec avec nos parents ou nos proches ? C’est ce que je te propose de voir, maintenant.

Culpabiliser de culpabiliser ou la technique des couches de peinture

Jul 23 2023 4 mins  
S’il y a bien un “jeu” où j’étais championne il y a quelques années, c’était de culpabiliser de culpabiliser 🤪. Ce fonctionnement humain est très présent dans le processus d’apprentissage. Je t’explique tout cela dans le dernier épisode de podcast de la série spécial Culpabilité parentale.

Comment déculpabiliser sans tomber dans l’autocomplaisance ?

Jul 16 2023 5 mins  
Sortir de la culpabilité est un grand soulagement mais attention à ne pas tomber dans l’autocomplaisance, au risque de ne pas vivre une vie alignée avec ses valeurs. Je t’explique tout dans ce nouvel épisode de podcast.

Culpabilité parentale : comment en faire une force ?

Jul 07 2023 5 mins  
La culpabilité parentale est un sentiment omniprésent dans la vie de nombreux parents. Et je peux dire que j’étais championne dans ce domaine ! Dans cet épisode, je t'explique la différence entre la culpabilité plombante et la culpabilité constructive.

Le Podcast des parents plus qu’imparfaits reprend du service !

Jul 05 2023 3 mins  
J’ai la joie de t’annoncer que le podcast des parents plus qu’imparfaits est enfin de retour ! Je t’explique tout dans l’épisode 0 de cette nouvelle saison.

Nouvelle année : je ne te souhaiterai pas une « bonne et heureuse année »

Dec 30 2022 4 mins  
L’article Nouvelle année : je ne te souhaiterai pas une « bonne et heureuse année » est apparu en premier sur Parent Plus Qu'Imparfait.

Les conférences en ligne de Parent Plus Qu’Imparfait

Apr 05 2020 4 mins  
Il y a du nouveau chez Parent Plus Qu’Imparfait : pour t’aider davantage à vivre une parentalité constructive, en particulier en ce moment, j’ai décidé d’organiser 4 conférences en ligne sur Facebook ! Ces live seront l’occasion de se “nourrir”, d’avoir des réponses à tes questions, d’échanger et de se sentir moins seul(e) ! Pour accéder à la version aud