Pasa a la Acción con Sofia Contreras

Jun 10 2024 5

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A lo largo de su carrera, Sofía Contreras ha jugado en la intersección de marketing y startups. Liderando fondos de inversión de +200MM USD, potenciado el crecimiento de cientos de negocios y co-fundado su primera ONG a los 23 años, hoy en 18 países. Actualmente es CEO y fundadora de Mastery Haus, firma de consultoría de negocios de servicios. En este podcast, encontrarás herramientas y metodologías sobre productividad, mentalidad y negocios para alcanzar lo que te propones. ¿Querés toda la experiencia? Suscribite al newsletter semanal: soficontreras.com/newsletter

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Cómo desarrollar pensamiento crítico: Modelo mental | Ep 61

Jun 10 2024 8 mins

En este episodio, te cuento cómo desarrollar pensamiento crítico mediante un modelo mental llamado "First Principles" o "Principios Principales". Aprenderás a desagregar aquellas "verdades" impuestas y cómo enfrentar tus problemas de una manera más efectiva y fundamentada. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofi

Tu mente no es delegable | Ep. 60

May 27 2024 2 mins

Cuando puedes desbloquear tu mente es cuando puedes desbloquear todos los resultados que tienes hacia adelante. En este episodio te cuento algo clave para aprender a desbloquear tu mente. Escucha hasta el final para conocer la frase que cambio mi forma de ver las cosas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

Cómo lidiar con la incertidumbre: define tus miedos | Ep. 59

May 20 2024 4 mins

El camino del emprendedor suele ser muy solitario y generar mucha incertidumbre por no saber que decisiones tomar. Es lógico atravesar ese miedo, especialmente cuando es algo que no sabemos cómo hacerlo. En este episodio, te comparto un ejercicio para desbloquear tus miedos, aplicado tanto a los negocios como a la vida en general. Hazlo cada vez que tengas miedo de accionar con

Cómo desbloquear tu mente | Ep. 58

May 16 2024 12 mins

A lo largo de mi carrera, me encontré con distintos desafíos. Uno de ellos, fue el miedo a hablar en público. ( y a ponerme roja al subir a un escenario) En este episodio, te cuento cómo lo logré y cómo hacer para desbloquear tu mente para alcanzar tus objetivos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

Pasos para cambiar tu vida | Episodio Especial

May 07 2024 28 mins

Hace unos meses viajé por México y Estados Unidos, y conocí a Pavo, con quien compartimos una gran charla. Te comparto un fragmento de esta entrevista, para que conozcas mi camino en el ecosistema emprendedor tecnológico. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

¿Qué es el éxito? Un hack para alcanzarlo | Ep. 57

Apr 29 2024 2 mins

Vivimos rodeados de presiones y expectativas externas que dictan lo que significa ser exitoso/a. Crea tu propia versión de éxito y comienza a transitar ese camino. En este episodio te traigo un hack para poder alcanzar lo que te propones y configurar tu propio éxito. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

Configura tu temporada de NO | Ep. 56

Apr 23 2024 4 mins

Puede que decir que no sea difícil. Pero es fundamental para enfocarnos y lograr lo que queremos. En este episodio te cuento cómo configurar tu temporada de NO y darle importancia a tus prioridades. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

¿Mucho cansancio? Aprende cómo generar más energía | Ep. 55

Apr 15 2024 5 mins

La energía es lo más importante. Aunque seas la persona más inteligente del mundo, la mas hábil y enfocada. Si no tienes energía, no puedes hacer nada. En este episodio te comparto las 7 puntos clave para que aprendas a generar más y mejor energía. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

El arte de la abundancia libre de estrés | Ep. 54

Apr 08 2024 8 mins

En este episodio te comparto un ejercicio práctico para que puedas definir qué tipo de vida queres tener. Para eso necesitas definir cómo queres que sea tu vida ideal y cuáles son tus "no negociables". Escucha hasta el final para aplicarlo a tu vida y tu negocio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

13 Principios para la vida y los negocios | Ep. 53

Apr 01 2024 28 mins

Este episodios es una clase de Negocios Exitosos. Programa de consultoría de mi Academia por el que pasaron miles de emprendedores y lideres de negocios en LATAM. Decidimos compartirla con la comunidad para que puedas tener los principios fundamentales a la hora de crear tu propio negocio. 13 principios que también aplican para la vida diaria. Espero que te aporten valor y