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Jul 03 2024 70 ep. 43 mins 19

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Le podcast qui te permet d’atteindre l’excellence au hockey

Sports Health & Fitness

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Spécial - La motivation et le rôle de l’entraîneur avec Martin Yelle

Jul 03 2024 52 mins

La motivation et le rôle de l’entraîneur sont bien souvent mis de côté. Dans l'épisode on discute du système au Québec.

#38 - L’entraînement par vélocité pour ton développement ?

May 09 2024 27 mins

Plusieurs secrets d'un bon développement d'Athlète à l'intérieur de ce podcast. Bonne écoute !

#37 - Combien de temps de repos après ta saison

Apr 26 2024 30 mins

Dans cet épisode, on t'explique comment déterminer le temps de repos qu'il te faut suite à ta saison.

#36 - L’échauffement avant tes games

Apr 18 2024 19 mins

On te parle de comment bien t'échauffer avant tes games et pourquoi c'est un no brainer !

#35 - Les risques de blessures

Apr 11 2024 22 mins

On te parle des risques de blessures et de comment diminuer ce risque.

#34 - 5 erreurs à éviter lors de ton off-season

Apr 04 2024 26 mins

Le titre en dit long. Un épisode à ne pas manquer !

#33 - Comment bien peaker pour performer

Mar 28 2024 21 mins

On t'explique étape par étape comment bien peaker pour performer.

#32 - Les avantages d'un encadrement à distance

Mar 07 2024 17 mins

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous t'expliquons pourquoi un encadrement à distance pourrait être la meilleure décision de ta vie !

#31 - Le secret pour se développer

Feb 29 2024 18 mins

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous te parlons de notre recette secrètes qui permet à nos joueurs d'atteindre l'excellence au hockey. Est-ce toi le prochain ?

#30 - Les machines Isoinertielles

Feb 22 2024 18 mins

On t'explique qu'est-ce que les machines isoinertielles et le game-changer que cela apporte dans ton développement.