Podcast RC Nao Mono

Neste episódio, Ade Monteiro e Gisa Rocha continuam explorando o fascinante tema das ferramentas de autoconhecimento. Elas compartilham técnicas poderosas que auxiliam na regulação emocional e na construção de uma comunicação mais saudável e efetiva nas relações. Mas atenção: esses dois últimos episódios da 4ª temporada não estarão disponíveis no Spotify. Aqui

Neste episódio, Ade Monteiro e Gisa Rocha abrem as portas para o tema: ferramentas terapêuticas. E para iniciar, elas exploram o universo dos Retiros como um caminho poderoso para o autoconhecimento. Entre reflexões e trocas de experiências pessoais, descubra com nossas anfitriãs favoritas como essas experiências podem te transformar e ajudar no processo de cura e reconexão

Responsabilidade afetiva: será que esse termo tão usado já perdeu o sentido ou ainda precisamos entender seu valor e trazer a discussão de volta? No episódio de hoje, Gisa e Adê mergulham nesse tema que gera tanto debate. Elas conversam sobre o que está por trás da responsabilidade afetiva, explorando suas nuances, desafios e o que realmente significa respeitar os sentiment

Neste episódio, a anfitriã Gisa Rocha recebe Raquel Minako, que transita entre muitos papéis: terapeuta, pedagoga, mochileira e mãe. Elas conversam de forma leve e profunda sobre como a maturidade emocional está diretamente ligada ao equilíbrio entre compromisso e liberdade. Juntas, exploram como aprender a se comprometer com o que realmente importa pode nos tornar mais liv

No episódio de hoje, Gisa compartilha uma vivência especial que ecoou de forma poderosa, inspirando uma reflexão sobre a magia dos encontros e a importância da presença. Com leveza e profundidade, Adê e Gisa nos levam a repensar como nos conectamos e vivemos os momentos ao lado de quem nos relacionamos. Um episódio que vai te fazer refletir e se sentir mais presente nas su

Hoje, Ade Monteiro e Gisa Rocha falam sobre aquele desafio clássico: alinhar expectativas! Elas mostram como é importante deixar claro o que cada um espera das relações e evitar a confusão de ter que ler mentes! Com leveza, as psicólogas trazem dicas para conversar abertamente sobre o que você quer e pode oferecer, criando espaço para o diálogo. Siga-nos nas Redes Soci

No episódio de hoje, Ade Monteiro e Gisa Rocha falam sobre a importância de uma rede de apoio. Elas destacam como diferentes afetos, que não precisam ser apenas românticos, ajudam a suprir nossas necessidades, evitando que uma única pessoa carregue essa responsabilidade. As psicólogas compartilham orientações para criar e nutrir essas conexões essenciais. O episódio most

E hoje, as psicólogas Ade e Gisa nos convidam para uma reflexão instigante sobre as nuances das relações pautadas no prazer e na liberdade. Em um diálogo cheio de insights, elas exploram como a busca por uma vida mais prazerosa pode trazer desafios "inesperados", especialmente quando o cuidado e o respeito com as pessoas são deixados de lado. Com uma abordagem leve e provoc

Neste episódio, as psicólogas Ade Monteiro e Gisa Rocha provocam uma reflexão sobre a reciprocidade nas relações e como ela se manifesta na não monogamia. Elas exploram as nuances entre o que esperamos das pessoas e o que estamos realmente dispostos a oferecer. Como alinhar expectativas sem cair na armadilha de esperar migalhas? E de que forma uma rede de afeto pode transfor

No episódio de hoje, as psicólogas Adê Monteiro e Gisa Rocha tem como o tema central o comprometimento em relações saudáveis. Elas exploram o que acontece quando a paixão inicial e as idealizações mútuas começam a desaparecer, revelando a importância de um compromisso consciente para manter a conexão viva e autêntica. As apresentadoras discutem como fortalecer os la�