POWERFUL – Dein Podcast für Authentizität und eine powervolle Ausstrahlung

Nov 09 2024 51 ep. 23 mins 6

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🚨 Relaunch: COMING SOON 🎙️ Warum wirken manche Menschen magnetisch, ziehen Erfolg und die richtigen Chancen an – während andere übersehen werden? Die Antwort liegt nicht in Technik oder Strategie, sondern in DIR: in deiner Energie, deiner Klarheit, deiner Präsenz 🌟 Hier erfährst du, wie du deine natürliche Strahlkraft entfalten kannst – ohne dich zu verstellen oder mehr leisten zu müssen. Egal ob auf der Bühne, im Business, in Gesprächen oder im Alltag – zeige dich selbstbewusst und ziehe das Leben an, das wirklich zu dir passt. 🎧 Hör jetzt rein und werde Teil der Bewegung!

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So bleibst du dauerhaft in einem gesunden, LEICHTEN & erfüllenden Lebensstil (Folge 051)

Nov 09 2024 23 mins

#051 Die wohl meist gestellteste Frage, wenn ich mit Frauen spreche, die sich wünschen, in ihrem Traumkörper anzukommen – zeitgleich immer beeinträchtigt von der Sorge, dass sie viel Zeit und Energie in ihren Körper, Ernährung oder Training stecken müssen. Was sie eigentlich Leid sind und sich anders wünschen. In dieser Podcastfolge verrate ich dir, wie du dauerhaft in ei

Ohne Disziplin Traumkörper anziehen – DAS ist besser als Motivation (Folge 050)

Nov 01 2024 25 mins

#050 Disziplin...Findest du nicht auch, dass es kaum ein Wort gibt, was so unsexy ist? Wenn du denkst, dass du zu undiszipliniert oder faul bist und dich einfach nicht aufraffen kannst, ist das genau deine Folge! Ich zeige dir einen viel besseren und vor allem leichteren Weg... --- ⁠⁠⁠⁠👉🏼 Zu back2ME 🔥⁠⁠⁠⁠⁠ (Start: Januar 2025) 📲 Folge mir jetzt auf

Energie aufrecht erhalten – ZYKLUSGERECHT leben – Interview mit Ann-Kathrin Michels (Folge 049)

Oct 27 2024 29 mins

#049 Unser Körper funktioniert einfach nicht, wie der männliche Körper. Deshalb dürfen wir arbeiten, essen und bewegen NEU DENKEN! Ann-Kathrin Michels verrät, wie das zyklusgerecht funktionieren kann, damit du den gesamten Zyklus über in deiner Energie bleibst --- Hier findest du meinen Interviewgast: ⁠Ann-Kathrin auf Instagram⁠ ⁠Ann-Kathrins Website⁠ ⁠Sprich mit

Die wahre Ursache für PMS & Co. [So kommst du gesund durch den Zyklus] – Interview mit Ann-Kathrin Michels (Folge 048)

Oct 22 2024 37 mins

#048 In dieser Folge geht's darum, was wirklich hinter PMS & Co. steckt und wie du es schaffst, ausgeglichen und gesund trotz Zyklus bleibst. Ann-Kathrin Michels zeigt dir, wie dir Bewusstsein über deinen Zyklus mehr Leichtigkeit geben kann, um entspannt alle Phasen des Zyklusses zu handeln. --- Hier findest du meinen Interviewgast: Ann-Kathrin auf Instagram Ann-Kathrins Web

Wie SPORT wieder SEXY wird – langfristig in der UMSETZUNG bleiben (Folge 047)

Oct 16 2024 24 mins

#047 Machst du auch bisher noch Sport aus dem Antrieb heraus abzunehmen? Was ist, wenn ich dir sage, dass genau das deinen Erfolg verhindert? Yes, richtig gelesen. Dieser Zwang und das "Muss", was dahintersteht, sorgt dafür, dass Folgendes die logische Konsequenz wird: Verletzung/Krankheit Unmotiviertheit Rückfälle in ungesunde Muster Make it sexy again 😮‍💨 und de

So nicht mehr! Warum es Zeit ist für etwas Neues 💫 (Folge 046)

Oct 10 2024 31 mins

#046 Ich höre auf... Es ist einfach Zeit für etwas Neues. Die letzten Wochen und Monate habe ich darin investiert, mir zu überlegen, was wirklich wichtig ist und wie ich dir wirklich helfen kann. Ich habe festgestellt, dass es so wie es bisher war, nicht weitergehen kann und soll. Deshalb habe ich etwas für dich kreiert, was dich wahrscheinlich aus den Socken hauen wird. Etw

Leichtigkeit und Höchstleistungen? Wie Olympioniken Achtsamkeit nutzen – Interview mit Patrick Thiele (Folge 045)

Oct 04 2024 58 mins

#045Der Mentaltrainer der Weltmeister:innen und Olympioniken Patrick Thiele war zu Gast im Podcast und verrät, wie Achtsamkeit einer der wichtigsten Schlüssel für den Erfolg ist.Er bringt es auf den Punkt, alltagstauglich und simpel, was du wirklich brauchst, um deine körperlichen Ziele zu erreichen.Sein Buch "Flowhacking" habe ich innerhalb kürzester Zeit verschlungen und kan

In Gesellschaft essen UND gesunde Entscheidungen treffen (Folge 044)

Sep 26 2024 20 mins

#044 Kennst du das? Du isst mit deinem Partner/deiner Familie und verfällst dabei in ungesunde Muster – isst zu viel oder etwas, was du eigentlich gar nicht essen willst. Das passiert vielen Menschen, v.a. Frauen. In dieser Podcastfolge verrate ich dir den Grund, warum dir das passiert und wie du das zukünftig vermeiden kannst. Viiiel Spaß beim Anhören!! :)) --- 📲 Folge

Glaube NIEMANDEM – auch nicht mir! (043)

Sep 23 2024 15 mins

#043 Bitte, bitte, tu DIR den Gefallen und höre auf, einem Lebensstil, einem Produkt oder einem Weg von jemand anderem zu folgen, der meint, dass das der richtige Weg für dich ist.It's not!Doch eines kann ich dir versprechen: Wenn du mutig bist, die Kontrolle loslässt und anfängst zu vertrauen, dann wirst du DEINEN WEG finden, um langfristig abzunehmen, dauerhaft in deinem

Mehr Leichtigkeit: VERGIB deinen ELTERN & stärke deine KINDER – Interview mit Kathrin Comino, Teil 3/3 (Folge 042)

Sep 20 2024 17 mins

#042 Selbstwertcoach & Trainerin für Frauen Kathrin Comino holt dich aus der Opferrolle raus und zeigt dir, warum es so wichtig ist, deinen Eltern zu verzeihen, wenn du dir mehr Leichtigkeit wünschst. Außerdem gibt sie dir wertvolle Tipps, wie du den Selbstwert deines Kindes stärken kannst. Ganz viel Spaß beim Anhören von Teil 3 von 3! --- Melde dich jetzt zur exklusi