Prendre Soins De Soi (Mental&Physique)

Oct 11 2024 17 ep. 18 mins 4

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Découvrez la méthode idéale pour prendre soins de son corps et son esprit : la Sophrologie. Profitez également d'astuces qui vous apportera une philosophie de vie qui vous permettra d'évoluer et de grandir.

Health & Fitness

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Avant d'écouter l'introduction

Quelques mots d'explications l'importance s'est la respiration abdominale la pratique de celle ci au quotidien est importante

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