Psychotreści dla Mam

Jun 01 2024 25 ep. 33 mins 6

Psychotreści dla Mam Podcast artwork

Witam Cię w podcaście psychotreści dla mam - przestrzeni w której otrzymasz wsparcie i zachętę w swoim macierzyństwie. Będą tu ważne rozmowy z różnymi mamami, trochę wiedzy, trochę inspiracji, dużo odpoczynku - krótko mówiąc - zapraszam Cię do psychologicznego SPA dla Mam. Kamila Klapinska Mykhalchuk, psycholog, psychoterapeutka P.S.Ten podcast, podobnie też jak moje konto na Instagramie zmienił nazwę tym samym zawężając grono odbiorczyń. Z Psychotreści w 2024 roku stał się Psychotreściami dla Mam.

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#25 Z humorem w macierzyństwo- rozmowa z B. Słok (@bjakbardziej)

Jun 01 2024 90 mins

Jeśli jesteś zmęczona porównywaniem swojego życia do lukrowanych, estetycznych obrazków z Instagrama a także zmagasz się z ogromną presją bycia supermamą, która umie w bliskościowe macierzyństwo - ten odcinek jest dla Ciebie. Dowiesz się w nim m.in.: - kiedy lepiej zrobić "unfollow" zamiast się frustrować - jak użyć humoru w sytuacjach trudnych - dlacz

#24 Dlaczego mamy potrzebują samowspółczucia?- recenzja książki

Apr 28 2024 35 mins

W tym odcinku zawiera się główne przesłanie mojej internetowej działalności: życzliwa dla siebie Mama, to mama życzliwa dla swojego dziecka. Jeśli jako mamy, jesteśmy pełne samokrytycyzmu, traktujemy siebie szorstko i z dystansem - nie oczekujmy, że inaczej będziemy się zachowywać w stosunku do naszych najbliższych - zwłaszcza dzieci. DLATEGO- uważam, że koncept

#23 Jak (bardziej) cieszyć się macierzyństwem?

Apr 07 2024 26 mins

Tym odcinkiem domykam trylogię: "Jak (bardziej) cieszyć się macierzyństwem?". Mówię o: -Wiosce Wsparcia- czym jest, skąd się wzięła, dlaczego warto ją mieć i jakie przeszkody mogą stanąć na drodze jej utworzenia -Wdzięczności elastyczności - czyli działaniu z tym co mamy. - Duchowości, wierze, misji i w ogóle - głębszym sensie macierzyństwa. Tutaj

#22 "Jak się (bardziej) cieszyć macierzyństwem? cz. 2

Mar 24 2024 31 mins

W drugim odcinku serii: Jak się cieszyć macierzyństwem, mówię o: potrzebach psychicznych mam, to tak w skrócie. Jest o świecie SM i o tym co robi nam z głową, o perfekcjonizmie, mom guilcie, o skryptach rodzinnych "odziedziczonych" po naszych przodkach i kilka innych. Uważam ten odcinek za bardzo ważny, dlatego zrób sobie kawkę, załóż słuchawki, wyjdź z

#21 Jak się (bardziej) cieszyć macierzyństwem? cz.1

Mar 23 2024 24 mins

Dziś przedstawiam Ci pierwszy odcinek z serii: "Jak (bardziej) cieszyć się z macierzyństwa?. Pomysł na to aby była to seria zrodził się w trakcie nagrywania- odkryłam, że jeśli zależy mi na w miarę skondensowanej treści, nie obejdzie się bez trylogii. Podzieliłam obszary do zaopiekowania w macierzyństwie na 6 kategorii, dziś przyjrzymy się pierwszym dwóm:

#20 Lekkość w macierzyństwie- rozmowa z A. Miksą-Woźniak (@ta.jedna.z.internetu)

Feb 25 2024 63 mins

Dzień dobry Kochane Mamy, dzisiaj zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z Olą Miksą Woźniak. Ola, jest mamą 4 wspaniałych dzieciaków, robi z nimi homeschooling, jest żoną pastora, anglistką z wykształcenia wprowadzającą dwujęzyczność w swoim domu od samego początku życia dzieci, jest współtwórczynią znanego kanału Mama-Lama, osobą z ADHD ale przed wszystkim

#19 Depresja poporodowa- rozmowa z J. Dobrzyńską (@mamorecenzje)

Feb 11 2024 46 mins

W rozmowie z Judytą posłuchasz o:- jej doświadczeniu depresji poporodowej - o tym, jak różnice pokoleń mogą wpływać na stan psychiczny świeżo upieczonej mamy-o tym, jak problemy z laktacją potrafią zdołować - o tym, że happy endy SĄ możliwe- o tym, że warto, naprawdę WARTO zgłaszać się po pomoc Linki:Napisz do mnie aby umówić się na konsultacje: kontakt@ps

#18 "Czy jestem złą mamą?" rozmowa z A. Michoń (@kryzysowa.doula)

Jan 28 2024 50 mins

O czym posłuchasz w tej rozmowie? - o tym, że ambiwalencja jest synonimem macierzyństwa i to, że jesteś "po środku" jest jak najbardziej okej -o tym, że coś trzeba utracić aby zyskać -o tym, że wiele rzeczy takie po prostu jest i to jest normalne - nie jesteś w tym sama - czyjeś metody radzenia sobie nie muszę działać u Ciebie -Matkowania trzeba się naucz

#17 Zaopiekowana w byciu mamą - rozmowa z A. Sileńską (@mama_terapeutka)

Jan 14 2024 86 mins

W rozmowie z Olą poruszałyśmy takie tematy jak:- żonglerka rolami jaka przypada mamom w udziale - niedocenianie swojego zmęczenia i tego jak wpływa ono na jakość naszego życia - nauka odczytywania sygnałów jakie wysyłają nam nasze emocje- zawód psycholog a bycie mamą - pomaga czy utrudnia- oczekiwania wobec siebie i macierzyństwa a rzeczywistość i wiele innych! M

#17 Mój psychoterapeuta mnie denerwuje - czy powinienem/powinnam zrezygnować z terapii?

Jan 01 2024 25 mins

W tym odcinku posłuchasz o: -tym w jakich przypadkach Twój psychoterapeuta zachowuje się nieprofesjonalnie -najnowszym Matrixie -teorii Przywiązania J.Bowlby'ego -wewnętrznym obiekcie żyjącym w nas i tym jak wpływa na odbiór świata -o trybach karzących w Terapii Schematu -o tym, że ten podcast nie zastąpi psychoterapii :) Ebook „ABC psychoterapii” w prezencie