Ratgeber

Nov 05 2024 50 ep. 5 mins 3.1k

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Der «Ratgeber» ist Lebenshilfe für Menschen von heute. Er gibt Tipps und informiert über Themen, die einen im Alltag beschäftigen. Die Sendung soll anregen, aufklären und motivieren, etwas Neues auszuprobieren.

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Pferdekrankheiten im Überblick

Nov 05 2024 4 mins

Pferde können von einer Vielzahl von Krankheiten betroffen sein, darunter Infektionen, Verdauungsprobleme, Atemwegserkrankungen und muskuläre Beschwerden. Am meisten sind Pferde jedoch von Koliken betroffen. Eine Kolik kann beim Pferd viele Ursachen haben. Im schlimmsten Fall kann sie zu einer Darmschädigung und damit auch zum Tode führen. Daher gilt es besonders bei Koliken s

Stalking - wie reagieren

Nov 04 2024 5 mins

Wo beginnt Stalking? Und wie reagiert man darauf, wenn man gestalkt wird? Oliver Wälchli von der Stadtpolizei Winterthur hat Tipps und weiss Rat. Etwa drei bis viermal mehr Frauen sind von Stalking betroffen, soviel weiss man. Die Zahl der gestalkten Menschen liegt allerdings im Dunkeln. Ein paar Tipps des Experten: * Wann beginnt Stalking? Dann wenn es einem zu viel wird, sag

Chrysanthemen – ein strahlender Schmuck

Nov 01 2024 6 mins

Chrysanthemen, ursprünglich aus China stammend, gehören zu den ältesten kultivierten Gartenblumen. Weisse Chrysanthemen werden oft für Grabschmuck und Grabgestecke verwendet, da sie Trauer und ewiges Licht symbolisieren. Chrysanthemen blühen in verschiedenen Farbtönen: von weiss zu zitronengelb, orange, rot, rosa, karmin bis violett. Die späte Blüte und die reiche Blütenp

Werden Sie fit für Loipe und Skipiste

Oct 31 2024 4 mins

Ab in den Schnee - am besten aber trainiert. Wer trainiert Ski fährt oder auf der Loipe unterwegs ist, vermindert das Verletzungsrisiko. Der diplomierte Sportlehrer und Personaltrainer Savo Hertig hat Tipps. Training für die Skipiste Für die Skipiste empfiehlt er eine Kombination aus Ausdauertraining, auch ein Krafttraining für Rumpf und Oberschenkel macht Sinn. Rumpf- und Kn

Arbeitszeugnis: Gratwanderung zwischen «wahr» und « wohlwollend»

Oct 30 2024 5 mins

Ein Arbeitszeugnis muss wahr sein, klar und wohlwollend formuliert. Je nach Situation müssen diese Kriterien gegeneinander abgewogen werden.Wichtiges darf nicht verschwiegen werden. Hat eine Mitarbeitende am Arbeitsplatz eine Straftat begangen, dann darf dies nicht verschwiegen werden. Allerdings muss ein Arbeitszeugnis auch wohlwollend verfasst werden. Das heisst, die Beurteilun

Wildbienen: Auf dem letzten Flug

Oct 29 2024 5 mins

Auch im kühlen Herbst schwirren noch einzelne Wildbienen umher bevor sie sich für den Winter einrichten. Die Wildbienen sind wichtige Bestäuber für die Natur und bei uns in der Schweiz bedroht. Von den weltweit 16'000 Arten sind über 600 bei uns heimisch und davon steht die Hälfte auf der roten Liste. Den Arten Hummeln und Solitärbienen kann man aber mit einigen einfachen M

Mobbing am Arbeitsplatz - wie erkennen, was tun?

Oct 28 2024 6 mins

Mobbing kann jeden und jede treffen, unabhängig von Beruf, Beschäftigungsgrad oder Position im Unternehmen, sagt Anita Blum, Sie ist Arbeits- und Organisationspsychologin bei der Gesundheitsförderung Schweiz. Doch was genau ist Mobbing? Und was tun? Beim Mobbing geht es darum, dass man über Wochen und Monate hinweg systematisch am Arbeitsort gemobbt wird. Man wird zum Beispiel

Schmetterlinge überwintern in Laubhaufen

Oct 25 2024 5 mins

Tagpfauenauge, Kleiner Fuchs, C-Falter und Zitronenfalter überwintern als erwachsene Tiere, sogenannte Imago. Sie sind auf trockene Nischen angewiesen und suchen zur Überwinterung einen Laubhaufen, eine Efeuwand oder eine Holzbeige auf. Dabei ist vorallem Laub ein ausgezeichnetes Material. Ein trockener Blätterhaufen isoliert hervorragend gegen eisige Kälte und ist deshalb ein

Yoga für Patientinnen und Patienten

Oct 24 2024 5 mins

Für Yoga muss man nicht jung, dehnbar und schlank und rank sein. Yoga ist sogar für Patientinnen und Patienten geeignet. Allen voran Brustkrebsbetroffene profitieren von Yogakurse. Kein Wunder, Yoga ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Atem und Geist. Die diplomierte Physiotherapeutin und Yogalehrerin am Engeriedspital in Bern unterrichtet jeden Donnerstag Brust

Betreibung im Haus: Was nun?

Oct 23 2024 5 mins

Wird ein Zahlungsbefehl des Betreibungsamtes zugestellt, muss der Schuldner, die Schuldnerin folgendes wissen: • Die Betreibung bleibt während fünf Jahren auf dem Auszug aus dem Betreibungsregister sichtbar. Das kann für die Wohnungssuche problematisch sein. • Auch wenn eine Betreibung ungerechtfertigt ist, erscheint der Eintrag auf dem Auszug. • Seit ein paar Jahren