Restituhvafornoget – En podcast om restitution og pausekultur

Aug 12 2024 13 ep. 8 mins 14

Restituhvafornoget – En podcast om restitution og pausekultur artwork

’RESTITUHVAFORNOGET’ er en podcastserie, der sætter spot på restitution, hvile og pausekultur på arbejdspladsen. Det er nemlig afgørende for kvaliteten af både arbejdstid og fritid, at vi formår at restituere, og at vi kender de mekanismer, som både kan forhindre og fremme en god pausekultur. I løbet af serien besøger Morten Bichel både arbejdspladser og eksperter, som giver inspiration til at sætte restitution og pausekultur til debat på din arbejdsplads. Podcastserien er produceret af BFA Velfærd og Offentlig administration.

Government Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#13 Arbejdstidsaftalen

Aug 12 2024 12 mins

Det er vigtigt at have klare aftaler om arbejdstid for både medarbejdere og ledelse. Men kan man udforske mulighederne for fleksible arbejdstider samtidig med at rammerne er veldefinerede? Svaret er: Ja! Gentofte-institutionen Trekløveren har gennemført en række prøvehandlinger for at finde de bedste rammer om fleksibilitet, og det har udmøntet sig i en arbejdstidsaftale. I

#12 Fleksibilitet i arbejdslivet

Aug 12 2024 10 mins

Fleksibilitet spiller en stadig større rolle i tilrettelæggelsen af vores arbejde, men hvad ved vi egentlig om, hvad de forandrede rammer betyder for arbejdsmiljøet og muligheden for restitution? Janne Gleerup har i årevis forsket i betydningen af fleksibilitet på arbejdspladsen. Hun er cand.mag & ph.d – samt lektor ved Center for Arbejdslivsforskning ved Roskilde Universit

#11 Det grænseløse arbejde

Dec 15 2020 9 mins

Det grænseløse arbejde har ikke nødvendigvis været den succes, som vi har jagtet og ønsket os. Meningen var måske, at fleksibilitet og frihed til at udføre arbejdet, når det passede os, var det endelige mål. Men alene i navnet: ”Det grænseløse arbejde” ligger også en kritik af det, vi har opnået, mener ledende arbejdspsykolog på Aalborg Universitetshospital, Pia R

#10 Den prioriterede pause

Sep 22 2020 9 mins

Hvis man selv er ansvarlig for at tilrettelægge sin arbejdstid, er man naturligvis også selv ansvarlig for at indlægge pauser og frirum til restitution. Men det kan også være udfordrende, hvis man konstant har opgaver, som presser sig på, og hvis man i øvrigt et omgivet af mennesker, der arbejder på nøjagtigt samme måde. I denne episode besøger vi fysioterapeut Ditte Juu

#9 Et evolutionært mismatch?

Apr 20 2020 9 mins

Hvordan er det, at vores moderne liv og vores effektive arbejdsmetoder spiller sammen med den måde, vores krop og hjerne har udviklet sig på over de seneste par tusinde år? Chris MacDonald er uddannet Cand. Scient. i Human Fysiologi ved Københavns Universitet, og han arbejder med formidling af budskaber om fysisk og mental sundhed. I sin seneste bog, ”Ikke til forhandling”,

#8 En pausekultur under udvikling

Mar 23 2020 8 mins

Hvis man selv er ansvarlig for at tilrettelægge sin arbejdstid, er man naturligvis også selv ansvarlig for at indlægge pauser og frirum til restitution. Men det kan også være udfordrende, hvis man konstant har opgaver, som presser sig på, og hvis man i øvrigt er omgivet af mennesker, der arbejder på nøjagtigt samme måde. I denne episode besøger vi fysioterapeut Ditte Juu

#7 Arbejdstid, restitution og helbred

Mar 23 2020 7 mins

Arbejdstidens længde og vagternes placering kan have betydning for kvaliteten af vores restitution. I denne episode besøger vi Anne Helene Garde. Hun er professor ved Det Nationale Forskningscenter forArbejdsmiljø, NFA. Hun har gennem egen forskning samt nationale og internationale undersøgelser skaffet sig et væld af viden om sammenhængen mellem arbejdstid, restitution og he

#6 Pauser og fællestid på skemaet

Mar 23 2020 7 mins

Systematik og prioritering. Det kan være løsningen på at få pausekulturen til at fungere på en travl arbejdsplads. I denne episode besøger Morten Bichel Hjemmevejlederne i Københavns Nordvest-kvarter. De har sammen med ledelsen valgt at skemalægge pauserne på en måde, så de prioriteres. Det betyder, at der udsendes kalenderinvitationer til de fælles pauser, og at der ak

#5 Digital forurening

Mar 23 2020 8 mins

Vores brug af teknologi i forbindelse med både arbejdsliv og privat giver os nogle helt enorme fordele. Til gengæld skaber den også en umådelig stor digital forurening, som kan forhindre os i at være professionelle. Samtidig kan den ødelægge vores muligheder for at restituere og måske gribe ind i vores pauser, så den truer med at tage kontrollen helt fra os. Læge Imran Ra

#4 De individuelle pausebehov

Jan 28 2020 8 mins

Vi er meget forskellige, når vi skal beskrive vores individuelle behov for pauser og restitution. Det finder vi ud af i forbindelse med vores besøg hos aftenvagterne i hjemmeplejen i Svendborg Kommune. Selvom der er meget alenetid, når man arbejder i hjemmeplejen, så er der også store forskelle på, hvordan behovet for at udnytte den sociale kontakt med kollegerne ser ud, når