SAMA SEBOU s Barborou a Michalou

My ženy, sme v komunikácii expertky - dokážeme sa pohádať aj samy so sebou. Sebaláska alebo láska k sebe, sebavedomie alebo vedomie seba.  Prečo by sme sa mali mať rady, dámy? Vždy sme predsa počúvali ako je dôležité to, ako nás vnímajú ostatní. Ale aké by to bolo, c&i

Aktívne počúvanie nám vie zmeniť osobný aj pracovný život. Máme dve uši, no iba jedny ústa – prečo asi. Čo je základom dobrej komunikácie?  Je rozdiel počúvať a úprimne počúvať. Prečo by sme mali chcieť lepšie komunikovať? To všetko sa dozviete v novej ča

Pre mňa je moja rakovina moje nič, pre mňa je ťažké, keď má rakovinu dieťa alebo by to mal môj manžel. “Bolo to hrozné. Siahla som si na svoje dno. Každá matka vie, že keď sa nevie postaviť k vlastnému dieťaťu, je to to najhoršie. Nedokázala som prejsť na záchod, nedokázala som otvoriť oči.&

Existuje ideálna krása? Ak nepoznáš vlastnú hodnotu, zákroky ti nepomôžu. Byť krásnou je túžbou mnohých žien, ale žiaden estetický zákrok neprekoná to, čo vyžaruje z nášho vnútra. Z tohto dôvodu je práca estetického chirurga aj o zdravom úsudku a psychológii. Už DaVinci používal techniku "zlatého rezu", ktoré naše oko číta ako dokonalosť. Takže

Japonský a nemecký tehotenský test – čo vlastne znamená “duch” na tehotenskom teste?Výhody tehotenstva v mladom veku.Ako spoločnosť reaguje na staršieho partnera?Ako urobiť krok do neznáma a nebáť sa „začať odznova“.Šťastia je vo svete veľa, no aby si ho našiel, musíš byť vyrovnaný človek. Podcasty by ZAPO môžeš počúvať aj na Youtube, nezabud

Óda na Lenku Šóošovu. Tento podcast je plný radosti, smiechu a chválospevov na Lenku Šóošovú. Ženu, matku a manželku, ktorá okrem toho, že je influencerkou roka 2024, urobila v tomto roku životnú zmenu. Po dvadsiatich rokoch odišla z jej milovaného Telerána. Aké ťažké je urobiť zmeny v živote? Aké to je mať dieťa aj po 40tke? Čo je pre Lenku s deťmi n�

Ženy pre dobré priateľstvo musia prestať spolu súťažiť. Nie je to len o tom, byť neustále spolu. Je to skôr o občasných kontaktoch, ktoré si dokážeme užiť intenzívnejšie. Priateľstvo je aj o tom, dokázať si povedať, čo sa nám nepáči, nebrať všetko hneď osobne a dokázať druhej osobe veriť. Téma je to veľmi obsiahla, my sme do nej dnes načreli len

Kedy je ten správny čas spomaliť? Aké benefity prináša na pár týždňov sa odosobniť od reality? Ako zvládnuť a byť v pohodlí so samotou? Telo je dokonalé a presne vie, čo má robiť. Problém je v tom, že mu túto úlohu sťažujeme tým, ako s ním zaobchádzame. Je dôležité rozoznať symptómy, ktoré nám ukazuje, a začať sa oň starať, aby sme si predĺž

Máme pre vás fantastickú novinku! :) @michalagreskova a @barborakrajcirova otvárajú dôležité ženské témy, milujú život a neboja sa ho žiť podľa seba. See omnystudio.com/listener for privacy information.