EMPOWER YOURSELF - Dein Podcast rund um die Themen Embodiment, Business und ganzheitliche Gesundheit!

Die Wahrheit: Niemand kommt und ändert dein Leben. Niemand wird sich um deine Träume, deine Visionen und um deinen Wohlfühlkörper kümmern, wenn du dir nicht radikale ehrlich selbst begegnest. Auch der 1. Januar wird dich nicht verändern, wenn du nicht bereit bist dich für die Veränderung zu öffnen, alte Routinen zu eliminieren und Türen zu schließen. In dieser Folge er

Mit dieser Folge nehme ich dich mit nach Kapstadt und spreche ein wenig darüber wieso wir alle wieder mehr im HIER & JETZT ankommen dürfen und warum alles was zählt, dieser eine Moment ist. In dieser Folge erfährst du ...warum das JETZT wichtiger denn je ist! …welche Chancen auf dich warten, wenn du das was jetzt gerade ist voll und ganz genießen kannst …was Kapstadt

In meiner heutigen Podcast-Folge beantworte ich 6 sehr kraftvolle Fragen, die ihr mir vor ein paar Wochen über meinen Fragesticker gestellt habt. Ich plaudere ein bisschen aus dem Nähkästchen vor allem auch über mein Baby „THE SPACE“. Was euch dort erwartet, was die Mission ist und was meine absolute Herzensmission mit meinem eigenen Weg zu tun hat - gibt’s in dieser Folg

„Wir leben das Leben vorwärts und verstehen es rückwärts“. I’m back nach meiner verspäteten 4-wöchigen Sommerpause, welche ich auf den Malediven verbringen durfte und viele, tolle neue Erfahrungen und Erlebnisse machen durfte, gibt es heute eine neue Podcast Folge. Ich hatte endlich die Zeit meine eigenen Lebensgeschichte zu notieren (was ich schon sehr sehr lange mach

Ein Leben nach deinen Vorstellungen zu Leben, bei welchem die Freiheit und Leichtigkeit an erster Stelle steht geht nicht ohne DICH mit dir selbst zu verbinden! In meiner heutigen Podcast-Folge teile ich ungefiltert nach meinem "RECONNECT WITH YOURSELF" RETREAT warum es wirklich lebensverändernd sein kann, wenn du dich auf deiner eigenen Reise in Räume mit anderen Frauen begibst!

Everything that happens - happens to create you! Die letzte Woche ohne Laptop und kaum Handy, dafür viel Zeit mit meiner Nichte und meiner Familie, in der Natur und mit vielen tiefen Gesprächen mit ganz unterschiedlichen Menschen ist mir viel durch den Kopf gegangen! Ich bin letzte Woche 36 Jahr alt geworden und habe mir selbst ein paar mal die Frage gestellt, wie denn mein Leben

Mit meiner heutigen Meditation möchte ich dich einladen dich mit dir selbst zu verbinden. Diese Meditation lädt dich dazu ein, dich selbst in der Tiefe mit deinem Herzen und allen Gefühlen zu connecten. Sie lädt dich mit einer kleinen Reise ein, all das einzigartige was in dir schlummert anzunehmen und all das was im verborgenen liegt zu fühlen. Du kannst diese Meditation im S

Mit dieser Folge gibt’s heute nicht nur eine ordentlichen Schub Motivation und Mut. Ich möchte mit dieser Folge vor allem, dass du den Unterschied zwischen „wollen“ und „machen“ verstehst. Ich werde nicht nur einen Teil meiner Geschichte erzählen. Ich werde auch einen bisschen aus dem Nähkästchen von einer ehemaligen Coachee berichten, die nicht nur eine Veränderung

Unsere Gefühle zu fühlen ist für unsere eigene Weiterentwicklung, Heilungsreise und für unsere Verbundenheit, zu uns selbst und anderen, maßgeblich und ein wichtiger Tiel der ganzheitlichen Gesundheit. In meiner heutigen Podcast Folge spreche ich nicht nur von mir und meinen eigenen Erfahrungen zum Thema "Gefühle" sondern auch aus meiner Arbeit mit Menschen seit über 20 Jahr

Happy Birthday to my BABY! 3 Jahre Selbstständigkeit! WOW! Die letzten 3 jähre gleichen einer Achterbahnfahrt an Emotionen. Eins was ich definitiv sagen kann: die Selbstständigkeit ist der krasseste Persönlichkeitsbooster den ich bis dato erlebt habe. In meiner heutigen Folge spreche ich über meinen Weg in den letzten 3 Jahren, mit allem was dazu gehört! Denn eins ist klar: