TAKE A BREAK

Aug 14 2024 25 ep. 30 mins 4
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Bienvenue sur Take a Break, le podcast qui vous invite à faire une pause bienvenue dans votre quotidien. Je suis Charline, et à 21 ans, je partage avec vous mes réflexions, mes défis et mes aspirations. Rejoignez-moi dans cette aventure où nous explorerons ensemble un éventail de sujets liés à la santé mentale, à la vie et aux relations. Prend une pause pour toi, installe toi et profite de ce moment entre nous. TAKE A BREAK est là pour toi.(pas sponsorisé par KitKat, pour l'instant l.o.l)

  Society & Culture
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Reconnaître et guérir la Dépendance Affective.

Aug 14 2024 30 mins  
"Cette situation affecte l'estime de soi de la personne dépendante, ainsi que sa santé physique et mentale. L'incapacité à sortir de la relation est due à un sentiment d'inutilité ou de futilité."Reconnaître la dépendance affective et en guérir, on en parle dans cette épisode.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_pod

Être grosse sur les réseaux

Jul 28 2024 20 mins  
Se lancer sur Internet, c’est avoir du courage. Mais quand tu es grosse, il te faut du mental. Je n’en peux plus que TOUT revienne à mon corps ou à mon poids, alors même que le sujet n’est pas là et donc j’en ai fait un épisode. Instagram : @takeabreak_pod Tiktok : @takeabreak_pod Thread : @takeabreak_pod

Suis-je bloquée dans mon énergie masculine ? (Couple)

Jul 14 2024 24 mins  
On est tous constitués d’énergie féminine et masculine (Yin & Yang). Mais 1 an de célibat mon fait comprendre quel type d’énergie je souhaite avoir avec mon copain. Marre des hommes sans empathie ni compassion, ici on veut des hommes écrient pas des femmes. Instagram : @takeabreak_pod Tiktok : @takeabreak_pod Threads : @takeabreak_pod

Quand l’Anxiété te contrôle

Jun 28 2024 29 mins  
15 à 20% de la population est touchée, un moment au cours sa vie, par l’anxiété. 2x plus présente chez la femme, mais aussi sur notre écran grâce à Vice-Versa 2.Aujourd’hui on va parler de l’émotion qui nous empêche de profiter de l’instant T et vous allez voir qu’en réalité, il faut la chérir parce qu’elle est utile 🫨🧡Instagram : @takeabreak_podTikto

HELP, j’arrive plus à créer !!!

Jun 14 2024 25 mins  
Déjà ?? Je suis déjà au stade où relis aucune idée ne sort de moi ?Wait ? Mais si j’ai des idées, j’ai juste l’anxiété, la peur de ne pas plaire, le syndrome de l’imposteur et ses copains qui se sont installés dans ma tête.TAKE A BREAK était avant tout un moyen de m’épanouir et j’en ai fais une prison…On en parle dans cet épisode 💗Instagram : @takeabr

TAB prend sa pause

May 13 2024 1 mins  
Comme vous avez pu voir si vous me suivez sur Instagram : @bch_charline ou @takeabreak_pod, votre gow est en vacances à la Réunion pour le mariage de son meilleur pote. J’ai tout fait pour vous sortir un épisode ce jour-ci, mais je crois que j’avais vraiment besoin de prendre une pause dans la créativité, parce que RIEN ne sortait comme je voulais (perfectionnisme quand tu

Son combat contre les TCA W/Océ

Apr 28 2024 55 mins  
600 000 jeunes sont touchés par les TCA en France. Et Océane et moi en faisons partie. Dans cet épisode, nous parlerons de l’hyperphagie boulimique, souvent diagnostiqué comme de l’obésité.Comment cela s’est développé chez Océane ? Comment l’a t’elle vécue ? Et comment vit-elle avec ce trouble aujourd’hui ? Des questions auxquelles nous répondons dans cet ép

J’ai peur du lendemain

Apr 14 2024 29 mins  
Les études c’est finit et maintenant j’ai l’impression de devoir faire LE choix de ma vie. Sacrifier la passion par besoin d’argent, faire un job alimentaire, avoir confiance en soi, arrêter de penser au futur. En gros, vivre au jour le jour. Cet épisode n’a pas de structure, j’ai prit micro à 04h00 pour faire taire mon cerveau. 🧠

La Bipolarité : Suivis Psychologiques + Médicaments + Rapport au corps [BONUS]

Mar 28 2024 17 mins  
BONUS de l’épisode 12 : « La Bipolarité : de la découverte, jusqu’au traitement. » 🎙️DISCLAIMER ⚠️ : On peut s’exprimer mal lors de cet épisode. Mais on parlera du body positivisme, du rapport avec son corps suite à la prise de médicaments, de l’importance d’un suivis psychologique sous médicaments… Instagram : @takeabreak_pod Tiktok : @takeabreak_pod

Ma relation toxique avec la Solitude

Mar 14 2024 31 mins  
J’ai toujours aimé être seule, même quand j’étais entourée, je voulais juste me retrouver seule. Et là y’a un problème ! Ma relation avec la Solitude est toxique 😰. On en parle dans cet épisode :P Instagram : @takeabreak_pod Tiktok : @takeabreak_pod Thread : @takeabreak_pod