TDAH en 5

Apr 02 2024 6 ep. 5 mins 1
TDAH en 5 Podcast artwork

Un podcast para gente con déficit de atención. Cada martes y jueves, Juliana te va a quitar 5 minutos de tu atención para platicarte de cómo es su vida con TDAH. Quien sabe, tal vez junt@s, l@s tedehacher@s, puedan descubrir la respuesta a ¿cuántos carros tiene el tren más largo? y a otras preguntas igual de importantes.

Ardilla... ardilla... ARDILLAAAAAAA!!!! 🐿️

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Protege tu atención

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¡Hola, hola!En este episodio, te cuento acerca de #desenchufada, un estilo de vida que te ayuda a proteger tu recurso más preciado y limitado: tu atención. Cosas mencionadas en el episodioReloj Casio análogo y digitalReloj Casio digitalReproductor de audioPluma fuenteKindle

Los sistemas dan libertad

Mar 19 2024 6 mins  
¡Hola!¿Han oído la cita "Los sistemas dan libertad"?Pues hoy puedo confirmar que es cierto y les platico sobre mi nueva rutina que me ha permitido enfocarme en mis proyectos personales. Cosas mencionadas en el episodio La regla de las 5 horasEl video está en inglés, pero pueden activar los subtítulos :) PS. Para no perderte en el mar de recomendaciones de YouTube, te recomien

Haz de ti una prioridad

Mar 05 2024 5 mins  
¡Estoy de vuelta! Luego de tres semanas, te dejo una reflexión y te explico el por qué de tan larga ausencia.

Días de bajón

Feb 08 2024 5 mins  
Me llegó uno de esos días en los que no tienes ganas de nada. Te cuento por qué, y te doy un adelanto sobre cómo vamos a poder conectar en un par de semanas.

En 5 ya... ¿empecé?

Feb 06 2024 4 mins  
"En 5 minutos ya empiezo". ¿Cuántas veces no nos hemos dicho esto? ¡Y yo estoy muy feliz porque por fin ya empecé! En este primer episodio de TDAH en 5, te cuento un poco sobre por qué decidí arrancar este proyecto y cuál es mi objetivo con él. Espero que lo disfrutes. No te robo más de 5 minutos. Lo prometo. ;)