Une année magique pour tout changer

Nov 03 2024 93 ep. 31 mins 35

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Le podcast qui va vous donner envie de tout REVOLUTIONNER dans votre vie et de REALISER ENFIN vos REVES. Ma mission : Vous donner un maximum de pistes pour vous permettre d'OSER vous lancer dans l'aventure du changement et de franchir les étapes, une à une, dans la JOIE et la BONNE HUMEUR. Je suis Sophrologue, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, la commnucation non violente et l'hypersensibilité. Si vous souhaitez ALLER PLUS LOIN DANS LE CHANGEMENT, je vous propose plusieurs formules d'ACCOMPAGNEMENTS PERSONNALISÉS individuelles ou collectives. Contactez-moi par mail : [email protected]. Si vous le souhaitez, vous pouvez ME SOUTENIR en partageant ce podcast sur vos réseaux sociaux ou en en parlant aux personnes de votre entourage. Vous pouvez aussi vous abonner, laisser un commentaire ou des étoiles sur votre plateforme d'écoute. Abonnez-vous à la NEWSLETTER pour ne louper aucun nouvel épisode et pour bénéficier de CONTENUS SUPPLÉMENTAIRES en lien avec le thème de chacun des épisodes : https://neophim.com/newsletter/ Vous pouvez également me retrouver sur mon SITE : neophim.com (https://neophim.com/) et me suivre sur les RÉSEAUX SOCIAUX : @nathalie.neophim (https://www.instagram.com/nathalie.neophim/) (instagram) et Nathalie Picard (https://www.facebook.com/nathalie.picard.355) (facebook) Alors, prêt pour le départ ! (musique générique : "Hotshot" de Scott Holmes) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Nov 03 2024 42 mins

Voici l'épisode qui m'a sûrement demandé le plus de travail de préparation car comment parler de cette relation sans aborder l'étymologie des notions de corps et de mental mais aussi d'autres notions associées ? J'ai aussi cherché à comprendre pourquoi on avait un rapport si compliqué avec notre corps et là, j'ai fouiné dans l'histoire occidentale et j'ai fait des décou

E82 Repartir de zéro et se (re)créer un écosystème vertueux

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Dans cet épisode, je vous parle d’autoformation parce que je pense qu’il est temps de revaloriser cette façon d’apprendre. Certes, elle ne convient pas à tout le monde mais elle a autant de valeur que la formation classique et en plus, elle permet de s’ouvrir à plus de créativité ce dont notre monde a clairement besoin.Je vous décris donc mon parcours et à travers l

E79 L'engagement et les relations en 2024

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Qu'en est-il de l'engagement et de nos relations, aujourd'hui en 2024 ?C'est une question que je me suis posée suite à un échange avec quelques-uns des abonnées à ma newsletter.Il m'a paru intéressant de m'interroger sur les effets d'internet et des réseaux sociaux sur nos relations et ce que cela engendre par rapport à la valeur de l'engagement. J'ai des réponses mais ce

E78 Comment développer sa résilience ?

Jan 16 2024 18 mins

Sommes-nous tous résilients ?Peut-on développer notre résilience et si oui, comment faire ?Dans cet épisode, je vous donne ma vision sur ce sujet complexe qu’est la résilience et je vous explique comment je procède quand je fais face à une situation compliquée et/ou douloureuse pour transformer cette épreuve en une expérience constructive. Si vous souhaitez découvrir m

E77 (Re)trouver sa place dans un monde en pleine mutation

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Il est, plus que jamais, nécessaire de se poser la question sur le sentiment de se sentir à sa place dans un monde qui vit des crises sur le plan social, écologique, politique et financier. Mais qu'est-ce que cela signifie réellement "se sentir à sa place" ? Et pourquoi est-ce si important ? Dans cet épisode, je vais aborder ces points et vous expliquer pourquoi je pense qu'u

E76 La foi

Oct 17 2023 26 mins

Parler de la foi n'est pas chose facile. Et pourtant, si l'on considère que dans tout processus de changement de vie, il y a une évolution de coscience et une quête de sens alors on comprend mieux pourquoi c'est souvent dans nos phases de transition de vie que la foi vient s'éveiller ou se réveiller en nous. Je vous partage mon humble expérience en espérant qu'elle vous do

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Voilà un sujet que j'avais envie d'aborder depuis un moment car on sous-estime les bénéfices de la créativité et on la voit trop souvent comme quelque chose de secondaire, privilégiant le raisonnement logique. On la met même parfois en opposition à la performance et à la réussite. On qualifie les "créateurs" de doux rêveurs mais la créativité est tellement plus que t

E74 La loi de Pareto ou comment optimiser son temps et son énergie

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Connaissez-vous la loi de Pareto ? Moi, je l'ai intégrée dans mon quotidien depuis quelques temps et cela me permet de ramener de l'équilibre dans la gestion de mon temps et de mon énergie. Cela me permet aussi d'être plus stratégique dans mes choix de vie qu'ils soient personnels ou professionnels. Alors partants pour découvrir ce que c'est et comment vous pouvez l'utiliser