Uši k duši

Být vděčný je lepší než nebýt vděčný. Přesto není vděčnost jako vděčnost - a je třeba odlišit ji například od laciného pozitivismu, který natírá věci na růžovo. Jaký benefit má vděčnost na zdraví člověka, i o tom mluví psycholog Marek Macák.

Jedna rada za druhou týkající se nesení zátěže – to je často naše každodenní realita. Ale k zátěži a jejímu zvládání je možné zvolit i alternativnější přístup. Bůh je totiž ten, kdo může pomoci nést těžká břemena.

Problémy a potíže by si v životě dobrovolně nevybral asi nikdo a přiznejme si, někde hluboko v nás je touha žít pohodový a klidný život bez stresu a tlaků. Ale Bůh nás právě skrze těžkosti učí mnoho věcí, které za „bezvětří" prostě nezjistíme. Jak tedy zvládat tlak a přitom prožívat Boží blízkost a vedení?

Žít život bez stresu prostě nejde, a tak místo jeho potlačování bychom se měli naučit s ním pracovat. Dobrá zpráva je, že je možné se to naučit. Pár tipů, jak na to, přináší Uši k duši.

Mnoho lidí si dnes stěžuje na rychlé životní tempo a mnoho věcí, které se na nás valí ze všech stran. A rychlé životní tempo si skutečně vybírá svou daň... Jak zvládat zátěž a stres a jak si v životě udělat alespoň rámcově pořádek? Řeč je o smysluplné zátěži, jak se zastavit a umět si dělat revizi v životě.

Svoboda se ztrácí, pokud není sdílena s ostatními, konstatuje poslední setkání věnované svobodě. O solidaritě, která dává druhému prostor k vyjádření vlastního názoru, ke svobodnému pohybu, k možnosti být sám sebou, mluví psycholog Marek Macák.

Fakticita je jedním ze základních rysů svobody. Zvláště v této době stojí za to připomínat, že pravda je něco, co není možné vlastnit, co je mimo nás. Jak volit to, co je faktické?

Ne každé chybění omezení znamená nutně svobodu. O propojení mezi nepředvídatelností, mobilitou a svobodou přemýšlí psycholog Marek Macák inspirován knihou Timothyho Snydera O svobodě. Kdy můž být svoboda znesvobodňující? K čemu pomáhá pohyb v čase, prostoru, myšlenkách?

Jak přistupuji ke svému tělu a jak s ním nakládám, vypráví mnohé o tom, jak přistupuji ke svobodě své i ostatních. Skrze zdraví, nemoc, růst a péči o sebe, skrze suverenitu nahlíží svobodu Uši k duši s psychologem Markem Macákem.

Svobodou skloňovanou ve všech pádech se zaštiťuje kde co a kde kdo. Jak se pozná svoboda a kdy začíná končit? Jak se svobobou nakládat a jak ji budovat. Inspirováni knihou Timothyho Snydera /tymotyho snajdra/ se k přemýšlení o svobodě scházejí moderátorka Lucie Endlicherová a psycholog Marek Macák.