Vincere con la Mente!

Cosa distingue e rendere reali gli obiettivi dai sogni?Qual è la differenza tra un semplice sogno sportivo, seppur grande e importante, ed un vero e proprio obiettivo di prestazione?Rispondo a queste domande nella puntata di oggi, la tredicesima, del Podcast Vincere con la Mente.Vincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vogliono imparare ad allenare

Le grandi vittorie nel calcio e nello sport in genere, sono solo il frutto di una buona forma tecnica e fisica? Assolutamente NO!Sono Giancarlo Fornei e ne parlo nella puntata n°12 del Podcast Vincere con la Mente!Per vincere, bisogna essere preparati anche mentalmente. Nel Podcast di oggi ti spiego quali sono i cunque fattori mentali più importanti da sviluppare:1. il rilassamen

Resta concentrato per non sbagliare un calcio di rigore - Vincere con la Mente (Podcast 11)Giochi a calcio e sei solita/o calciare rigori? Ascolta con molta attenzione questo Podcast, ti spiego perché devi rimanere concentrata/o al massimo quando stai per tirare un calcio di rigore...Uno studio di Geir Jordet, psicologo dello sport dell’Università di Groningen, in Olanda, pubbl

Cercasi volontà disperatamente (Podcast).Tutti sono alla ricerca della volontà. Atleti agonisti e non. Tutti vogliono, disperatamente, la forza di volontà. E se io ti dicessi che è già dentro di te? Ascolta il Podcast e lo capirai...Vincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vogliono imparare ad allenare la mente per vincere nello sport ma utile a

In questa nona puntata del Podcast "Vincere con la Mente" ti spiego che cosa è l'ancoraggio nello sport e quanto possa esserti utile per migliorare le tue performance sportive...Laddove preferisci leggere, anziché ascoltare, eccoti l'articolo originale da cui è nato il Podcast.Vincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vogliono imparare ad allenare

Problemi con una brutta prestazione sportiva?Eccoti un valido esercizio per dissociarti dalla prestazione negativa. Ti avviso: praticare l’esercizio non è facile, ma se ci riesci, avrai in mano uno strumento straordinario per gestire tutte le tue brutte prestazioni…Te lo spiego nella puntata n°8 del Podcast Vincere con la Mente.Vincere con la mente, il podcast dedicato alle d

Sapevi che le tue performance sportive sono pari all'anello debole della tua catena? Ne parlo nella puntata n°7 del Podcast Vincere con la MenteVincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vogliono imparare ad allenare la mente per vincere nello sportNella puntata n° 7 del Podcast "Vincere con la Mente", ti parlo di 4 aree di allenamento e ti spiego qu

Stato associato e stato dissociato: che cosa significa? Ne parlo nella puntata n°6 del Podcast Vincere con la MenteVincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vogliono imparare ad allenare la mente per vincere nello sportNella puntata n° 6 del Podcast "Vincere con la Mente", ti spiego la differenza fra lo stato associato e lo stato dissociato. Che cos

Paura di vincere o paura di perdere nello sport? (esercizio) - Vincere con la Mente (Podcast)Vincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vogliono imparare ad allenare la mente per vincere nello sportNella puntata n° 5 del Podcast "Vincere con la Mente", ti propongo un esercizio semplice ma efficace per bloccare la tua paura. Qualsiasi essa sia, con l'e

Vincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vogliono imparare ad allenare la mente per vincere nello sportCome creare una nuova abitudine inconscia - Vincere con la Mente Podcast - puntata 4Nella puntata n° 4 del Podcast "Vincere con la Mente", ti spiego come sia possibile creare una nuova "abitudine". Fra l'altro è molto semplice: basta agire e mette