Voluit leven!

Mannen en vrouwen zijn gelijkwaardig, maar niet hetzelfde. Tijdens seks hechten vrouwen vooral door oxytocine. Mannen hechten, vooral in het begin, niet door seks, maar door iets anders. Wat dat is, vertel ik in deze uitzending. Wat is vasopressinehechting? Wat is oxytocinehechting? Waarom kan een man de sterren van de hemel vrijen met een vrouw en haar daarna nooit meer bellen? Is

Mis jij de initmiteit van het begin van je relatie? Mis je dat ie je even je hand pakt, als ie langs je loopt in de gang? Lijkt hij liever tv te kijken of te gamen dan tijd met jou door te brengen? Dit hoeft niet te betekenen dat je prins van het begin is veranderd in een kikker. Onbewust doen we als vrouw dingen die een man afstand laat nemen. Onbewust. In deze aflevering praat ik

Hoewel de beschikbaarheid van porno op grote schaal nog maar enkele decennia bestaat, laat de wetenschap zien dat de gevolgen nu al groots en ontregelend zijn. (Veel) porno kijken verandert je brein, kan leiden tot demonitvatie en depressie en tast je dopaminehuishouding en testosteronniveau aan. Contact? leuk! Mail mij op [email protected] Ook beinvloedt het ons vermo

Dit is een serie begeleide oefeningen die komen uit het emotioneel lichaamswerk, Ze zorgen voor herstel van het zenuwstelsel en het ontladen van trauma. Als je de dag met deze oefeningen begint, kun je rekenen op ontspanning, ontlading en herstel van je zenustelsel. Ik weet niet waar de copyright voor deze opname ligt. Ik heb deze opname jaren geleden gekregen bij een cursus emotio

Licht heeft een grote invloed op hoe we ons voelen. Aan het einde van de winter snakken we naar zonlicht. Ons lichaam heeft baat bij zonlicht en beïnvloed onze mentale toestand, onze hormoonhuishouding, ons metabolisme en ons immuunsysteem. Wist je dat gloeilampen een spectrum aan licht afgeeft dat lijkt op het infraroodspectrum van zonlicht? En dat LED lampen korte golflengte lic

Samenwonen is een onmisbare fase van onze relaties geworden. Ook als je gaat trouwen, willen mensen vaak vooraf samenwonen om te kijken of ze goed bij elkaar passen om daarmee de kans op scheiden ook te verkleinen. Nu blijkt uit onderzoek dat de meeste samenwoonsituaties niet tot een huwelijk leiden. Als je samenwoners vergelijkt met mensen die trouwen en dan pas samenwonen, zie je

De lessen die we over daten en de liefde voorgeschoteld krijgen, zijn vooral dat daten een zaak is van het gevoel. Natuurlijk kies je ook met je gevoel in de liefde. Daarnaast wordt ons weinig geleerd over hoe we daarnáást ook regels mogen hebben om een partner te selecteren. Het gaat immers om 1 van de belangrijkste beslissingen in jouw leven. In de aflevering geef ik 3 regels w

Deze aflevering is het 2e deel van een prachtig en open verhaal van een moeder die thuis, in bad, wilde bevallen vanuit vertrouwen in haar lichaam en haar kind. Ze kende haar rechten en had zich diep ingelezen in de fysiologische processen die nodig zijn voor een goede bevalling en ontsluiting. Verliep alles probleemloos? Nee. Hoor hier hoe deze moeder vanuit haar diepe innerlijk w

Deze aflevering bevat een prachtig en open verhaal van een moeder die thuis, in bad, wilde bevallen vanuit vertrouwen in haar lichaam en haar kind. Ze kende haar rechten en had zich diep ingelezen in de fysiologische processen die nodig zijn voor een goede bevalling en ontsluiting. Verliep alles probleemloos? Nee. Hoor hier hoe deze moeder vanuit haar diepe innerlijk weten steeds w

In deze aflevering ga ik in op kinderen die niet lijken te willen luisteren. Misschien heb je van alles geprobeerd: straffen en belonen, maar het werkt meestal maar tijdelijk. In deze aflevering geef ik tips voor dit herkenbare probleem. Hoe bouw je een betere vertrouwensbasis, zonder straffen en belonen, zonder grenzeloos of toegeeflijk te worden? Kijktip nederlands over straffen