Wellness Mindset

Nov 21 2024 12 ep. 23 mins 12

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Bienvenu dans le Wellness Mindset podcast! Je suis Auriane, et dans ce podcast on discute de comment réellement se sentir mieux dans son corps et dans sa tête plutôt que de passer d’une trend à l’autre sans avoir de résultats.

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S2E6 transformer sa vie en 2025 | santé physique & mentale, romantiser,...

Nov 21 2024 19 mins

2025 arrive à grand pas, et c'est pour moi le meilleur moment pour commencer à se préparer pour une nouvelle année! Que ce soit au niveau physique ou mental, voici un guide qui vous aidera à transformer votre vie en 2025, ou à tout autre moment ✨ Retrouvez moi sur mes autres plateformes Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/ TikTok: https://www.tiktok.com/@_

S2E5 romantiser la saison festive | activités, ambiance,…

Nov 14 2024 26 mins

Novembre est là ce qui signifie que la saison des fêtes est officiellement lancée! C’est une de mes périodes préférées de l’année et j’adore la romantiser donc aujourd’hui je vous partage mes idées d’activités et traditions 🌲💌Retrouvez moi sur mes autres plateformesInstagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/TikTok: https://www.tiktok.com/@_auriane

S2E4 10 essentiels wellness pour l’automne/hiver

Nov 07 2024 16 mins

Mes 10 essentiels wellness pour la saison automne/hiver 🪵Vitamine D https://c3po.link/QPkKRkhWtj Ultrahuman ring https://ultrahuman.com/aurianelavaux (code AURIANE10 pour -10%)L glutamine https://c3po.link/QfRTdeuWjZRéveil lever de soleil https://amzn.to/40qScxhPyjama https://go.shopmy.us/p-9119598 / https://go.shopmy.us/p-9119668Crème solaire https://go.shopmy.us/p-9154124Gam

S2E3 ma evening routine d'automne parfaite 🍂

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Si vous me suivez sur mes autres plateformes, vous savez surement que: 1. j'adore l'automne 2. ma evening routine est sacrée Donc aujourd'hui, je mélange les deux pour vous proposer un itinéraire complet d'une evening routine d'automne idéale🍂 MENTIONNÉS DANS CET ÉPISODE Vidéo evening routine https://youtu.be/fwcc-HKkRIs?si=ucwGIJcEiVZJFT-s Mes playlists https://open.spo

S2E2 naviguer le célibat dans sa vingtaine | standards, situationships & erreur à ne pas faire

Oct 24 2024 26 mins

On se retrouve dans une nouvelle saison du Wellness Mindset Podcast et aujourd'hui on aborde le sujet des relations et du célibat en fin de vingtaine. Entre standards, situationships et pression sociale, comment naviguer cette période tout en prenant soin de qui on est? Retrouvez moi sur mes autres plateformes Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/ TikTok: https:

S2E1 75 jours pour transformer ma vie | mon challenge jusqu’à 2025

Oct 17 2024 20 mins

On se retrouve aujourd’hui dans un nouvel épisode dans lequel je vous parle du challenge que je me suis lancée: devenir une meilleure version de moi même physiquement et mentalement en 75 jours. N’hésitez pas à me rejoindre dans ce challenge 🤍Retrouvez moi sur mes autres plateformes:Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux/TikTok: https://www.tiktok.com/@_aur

S1E6 MES ESSENTIELS DE L'ÉTÉ | skincare, makeup, lifestyle

Jun 27 2024 32 mins

À la découverte de mes essentiels de l'été ☀️ Mon LTK: https://www.shopltk.com/explore/Auriane%20Lavaux Les produits mentionnés: https://www.shopltk.com/explore/Auriane%20Lavaux/productsets/11ef3399e3bcedaf96010242ac11000e Ceux qui ne sont pas dans le collage: Gamme solaire Nutri & Co (code AURIANE10 pour -10%): https://c3po.link/QWUrgQd85y Crème rasage: https:

S1E5 checklist reset pour se préparer à une nouvelle semaine

Jun 20 2024 28 mins

hello! aujourd'hui je vous emmène avec moi dans ma routine reset que je fais chaque weekend pour me préparer à aborder au mieux une nouvelle semaine ✨ retrouvez moi sur mes autres plateformes: Instagram: https://www.instagram.com/_aurianelavaux TikTok: https://www.tiktok.com/@_aurianelavaux YouTube: https://www.youtube.com/@_aurianelavaux

S1E4 Mon parcours sportif, comment j'ai commencé la muscu, les bienfaits & conseils pour débuter

Apr 24 2024 23 mins

Hello! Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle d'un pan assez important de ma vie: la muscu. De dernière de la classe en sport à danseuse puis gym girlie, je vous partage mon split d'entrainement ainsi que mes conseils pour débuter 🤍

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Je suis de retour! Dans l'épisode d'aujourd'hui je vous explique où j'étais passé, on discute des styles d'attachement et je vous partage mes obsessions du moment Retrouvez moi sur TikTok: ICI Retrouvez moi sur Instagram: ICI