Zoey Zone | زوي زوون

في حلقة اليوم من "زوي زون"، هنتكلم عن كيفية إنشاء عادات صحية وتحقيق الأهداف في حياتنا اليومية. وهنوضح بطريقة بسيطة ومشوقة إزاي تقدر تتغلب على التحديات وتثبت عادات جديدة بشكل مستدام. Social Media links: https://linktr.ee/zoeyzone

في الحلقة دي هنتكلم عن أنواع الثقة بالنفس، وإيجابياتها وسلبياتها، والفرق بينها وبين قوة الشخصية، وإزاي تقدر تبنيها وتطورها. هنديكم كمان بعض النصائح والتمارين العملية اللي هتساعدكم تزودوا ثقتكم في نفسكم وتحسنو

في الحلقة دي من بودكاست زوي زون، هنتكلم عن إزاي نتعامل مع الروتين بطريقة إيجابية عشان نعيش حياة أحلى. هنديكوا نصايح وحيل عشان نكسر الروتين ونجدد حياتنا، ونركز على الاهتمامات الشخصية ووضع أهداف واضحة. استمتعوا ب�

في الحلقة دي بنتكلم عن موضوع الحب بطريقة ممتعة ومشوقة، وإزاي لغات الحب ممكن تكون مختلفة ونحتاج نتعلم نفهمها علشان نقدر نعيش حياة أفضل ونسعد بعلاقاتنا. وهنديكم نصايح عملية عن كيفية التعبير عن الحب والاهتمام بالأ

في حلقتنا دي هنتكلم عن "الألوان ومزاجك"، يعني هنتكلم عن إزاي الألوان بتأثر على حالتك النفسية، يعني لو شفت لون معين بتحس بفرح ولا حزن؟ وفيه لون بتحس براحة ولا إجهاد؟ هنتكلم عن العلاقة دي بالتفصيل، ونقدم نصاي�

في حلقة جديدة من زوي زون، هندخل في رحلة داخل عقولنا عشان نفهم إزاي الصوت اللي جوانا بيأثر على حياتنا. هنتعلم إزاي نتعامل مع صوتنا الداخلي ونحول الأفكار السلبية لإيجابية. هنكشف عن دور الصوت ده في تطويرنا وتحسين حي

الحلقة دي مش هتخليك تشيل همومك لوحدك، هنحكي عن القلق بشكل مباشر ومفصل، وهنقولك إزاي القلق بيحطم المزاج والحالة النفسية. بس متخافش، الحديث مش هيكون ثقيل، هنديك نصائح عملية بأسلوب بسيط. حضر نفسك لحلقة تفاعلية ومل�

في حلقتنا دي من البودكاست، هنشوف إزاي الشكر والامتنان مش بس حاجات عاطفية، ولكن ليهم تأثير كبير على حياتنا. هنفتح النقاش عن إزاي الشكر ممكن يغير مزاجنا ويساهم في تحسين الحالة النفسية. هنديكم نصائح عملية على ازاي �

النهاردة هنتكلم عن الحيوانات الأليفة وإزاي بيقدروا يحسنوا من حياتنا. هنشارك معاكم لحظات الفرح والحنان اللي بتحصل لما نكون مع حيواناتنا الصغيرة. اسمعوا الحلقة وتعرفوا أكتر عن سر السعادة مع حيواناتنا الأليفة. Music

في هذه الحلقة المميزة من البودكاست، سنخوض في رحلة استكشافية لفهم "السوشيال ميديا والمزاج"، حيث سنقدم نظرة عميقة على كيفية تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على المزاج والحالة النفسية. وهنقدم لكم نصائح عملية ل�