zu frieden | Minimalismus, Capsule Wardrobe, Ressourcenbewusst leben, Mamaleben

Mar 08 2025 47 ep. 35 mins 2

zu frieden | Minimalismus, Capsule Wardrobe, Ressourcenbewusst leben, Mamaleben Podcast artwork

Begleite mich auf meiner Reise zu mehr innerem Frieden im Wirrwarr aus Mamaalltag, Konsumchaos und Klimakatastrophe. Erfahre, wie ich deutlich zufriedener geworden bin. Ich teile dabei alles rund um die Themen, die mich gerade beschäftigen: Minimalismus, Capsule Wardrobe, Ressourcenbewusst leben, Mamaleben.

Society & Culture Kids & Family

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47 Lasst es Spielzeug regnen! | Eine maximalistische Mama-Woche

Mar 08 2025 32 mins

Die letzte Woche war hart. Zwei kleine Kinder, die abwechselnd krank sind und ein hohes Bedürfnis nach Mamanähe haben. Schwierige Nächte, keine Zeit für mich, Überforderung als prägendes Gefühl. In einer solchen Woche werde auch ich besonders schwach und neige zu übermäßigem Konsum. Und wenn ihr erfahren möchtet, wieso es manchmal auch im Dienste des Rückbesinnens auf d

46 Miste mit mir aus | Speed-Ausmisten Abstellkammer / Lagerraum

Mar 01 2025 22 mins

Die ersten Anzeichen des Frühlings zeigen sich endlich. Das motiviert mich zu einer kleinen Speed-Ausmiste-Session in meiner Abstellkammer. Ich nehme dich in dieser Podcastfolge live mit und berichte Dir, wie ich vorgehe und was gut bzw. eher weniger gut funktioniert. #ausmisten #mistemitmiraus #ordnungschaffen #frühjahrsputz #declutter #leichtigkeit

45 Meine Ups and Downs als Mama | Von Horror-Zeiten und goldenen Zeiten

Feb 22 2025 53 mins

In dieser Podcastfolge gebe ich Euch einen Einblick in meine Perspektive auf das Elternsein. Ich berichte Euch von ganz konkreten Situationen und teile dabei sowohl Erfahrungen, die ich meinem ärgsten Feind nicht wünschen würde, als auch Momente voller Glück und Seligkeit. #mamaleben #realtalk #familienalltag #twoundertwo #tragemama #regrettingmotherhood #regrettingparenthood

44 Meine Minimalismus Struggles | Was mich am Minimalismus zurzeit nervt

Feb 16 2025 33 mins

Wie alles im Leben hat Minimalismus zwei Seiten: Einerseits bringt es mir Leichtigkeit und Klarheit im Leben. Andererseits kann es mich aber auch richtig nerven und anstrengen, ein Leben auf - verhältnismäßig - "engem" Raum zu führen. Was genau ich für aktuelle Struggles mit unserem Minimalismus habe, erzähle ich Euch in dieser Folge. #minimalismus #realtalk #ausmisten #stru

43 Minimalismus im Kinderzimmer | Spielzeug ausmisten bzw. übersichtlich halten

Feb 08 2025 37 mins

Wir möchten unsere Kinder verwöhnen und in dem Gefühl aufwachsen lassen, dass es ihnen an nichts fehlt. Dies führt dazu, dass wir schnell einen Berg Spielzeug im Kinderzimmer anhäufen. Das ist nicht nur nervig, wenn man abends genau dieses ganze Spielzeug wieder aufräumen muss. Es überreizt unsere Kids auch. Sie spielen im Gegenteil fokussierter und kreativer, wenn sie wenig

42 Realtalk: Weltgeschehen | #gegenrechts | Was mir aus Sicht einer Mutter Angst macht

Feb 01 2025 42 mins

Ich bin gerade noch am Verarbeiten was in der Welt alles passiert. Zusätzlich zu großen Herausforderungen (Klima, Armut, Gleichberechtigung) kommt noch eine sehr beunruhigende politische Entwicklung. Rechtsradikale Parteien und Politiker gewinnen Anhänger. Das ist eine große Gefahr für grundlegende menschenrechtliche und demokratische Werte. Das macht mir Angst. Vor allem im H

41 Meine Schwachstellen | 5 Bereiche, in denen ich nicht minimalistisch bin

Jan 25 2025 29 mins

Ich bin zwar seit 6 Jahren auf einer Minimalismusreise, aber habe trotzdem - oder: gerade deshalb: Bereiche in unserer Wohnung bzw. unserem Leben, die nicht minimalistisch sind. Welche das sind und warum ich bei einigen Gewissensbisse habe, während ich bei anderen Bereichen ganz klar bin, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge. #minimalismus #nichtperfekt #mamaleben #weakspots #

40 Kleidung Second Hand kaufen | Zwischen modrigem Muff und interessanter Schatzsuche

Jan 18 2025 45 mins

Kleidung Second Hand kaufen: Noch vor 10 Jahren war das in der allgemeinen (und auch meiner) Wahrnehmung eher eine "modrig-riechende" Angelegenheit. Wie sich dieses Bild mittlerweile entwickelt hat und welche Hürden und Erfolge ich bei der Suche nach meinen Lieblingsstücken für meine Green Capsule Wardrobe im on- und offline Second Hand Markt erlebt habe, erzähle ich Euch in di

39 Content Creation | Kreative Selbstverwirklichung oder unmenschlicher Hustle?

Jan 11 2025 32 mins

Minimalismus bedeutet für mich, die Konzentration auf das Wesentliche im Leben. Und dieses Wesentliche spielt sich für mich ausschließlich im analogen Leben ab. Dennoch produziere ich einen Podcast und trage damit zum Wachstum des digitalen Lebens bei. Ich habe darin immer schon einen Widerspruch gesehen. Über diesen inneren Zwiespalt und meinen Antrieb für diesen Podcast spre

38 Hart aber wirksam | Mein Fazit zum "Minimalismus Game" (500 Teile Challenge)

Jan 04 2025 35 mins

25.12.2024: Bis zum 31.12.24 soll ich noch knapp 200 Teile aus unserem Haushalt herausgeschafft haben - wie soll das gehen? Wie ich es letztendlich mit einem Trick geschafft habe, meine 500 Teile Declutter Challenge für Ende 2024 zu schaffen, erzähle ich in dieser Podcastfolge. #minimalismusgame #declutterchallenge #ausmisten #mistemitmiraus #declutter #500teileausmisten #losla