Snakk med Silje

Da Maja Thune var 17 år gammel ble hun innlagt på psykiatrisk sykehus. Etter å raskt få en schizofrenidiagnose – som senere viste seg å være feil – ble hun tungt medisinert, isolert og lagt i reimer.

I denne episoden beskriver hun erfaringer som psykiatrisk pasient og hvordan enkelte ansatte og andre så henne - bakenfor adferden, de medisinske rapportene og diagnosene. Dette førte til at hun oppdaget «kjærlighet som medisin». Hun forteller om hvilke tilnærminger som har hjulpet henne til å nå bli friskmeldt og senere starte konseptet med samme navn.

Maja Thune er nå forfatter, foredragsholder og jobber som miljøterapeut i akuttpsykiatrien. Hun har en Bachelor i Psykologi fra Universitetet i Oslo, er utdannet kunst- og uttrykksterapeut og har etablert et toårig utdanningsprogram i terapeutisk yoga, hvor fagpersoner og helsepersonell får dypere innsikt i hvordan yoga og mindfulness kan hjelpe i møte med psykiske plager som stress, angst, depresjon og traumer.

I «Kjærlighet som medisin» samles fagpersoner, tidligere pasienter og kunstnere for å dele sine ulike erfaringer og unike historier om veien gjennom psykiske utfordringer. Kjærlighet som medisin har blitt en folkebevegelse i Norge som har bidratt til å styrke et nytt sett med verdier innen psykisk helse, basert på medfølelse, aksept, omsorg og tilstedeværelse.

► STØTT SNAKK MED SILJE:

Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513

► KANALER

* Spotify:

* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje

* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje

► SOME

* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==

* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1

* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje

* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig

* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app

► KAPITLER

00:00 Intro

02:32 Maja Thunes pasienterfaringer

16:00 Kjærlighet foran piller og tvang

25:15 Kropp, pust, natur og kunst

32:02 Drive mot å dø

35:05 Spontanitet, kunst og uttrykk

41:50 Sjelen må tilbake i psykologien

43:40 Kjærlighet som medisin

46:30 Hvilken virkelighet er gyldig?

56:46 Emosjonsfokus og selvmedfølelse

59:20 Man trenger mer tid i psykiatrien

01:04:44 Alle mennesker er skapende

01:05:15 Yoga

01:06:58 Fysisk aktivitet, psykisk helse og kognisjon

01:08:18 Friskhus

► REFERANSER

Forskning på helseeffekter av skogen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7504269/

Majas hjemmeside: https://www.majathune.no/post/kj%C3%A6rlighet-som-medisin

Kjærlighet som medisin: https://www.manuskript.no/products/kjaerlighet-som-medisin-om-a-bli-sett-i-psykriatiten?srsltid=AfmBOoo0-9y6ufR8FTPt5CN1utvbnbRYSTUMvgYnlCy13dmKvGkpnQpL