Spirit of Sport

Les athlètes du sport de performance de la relève sont tous différents. Pour qu’ils réalisent leur plein potentiel, il convient donc d’employer des méthodes de coaching personnalisées. Les spécialistes de renommé internationale Christian Thue Bjørndal (Haute école de sport d’Oslo), Joseph Baker (Université de Toronto), Achim Conzelmann (Université de Berne), Joseph Mills (Université de Denver) et Margo Mountjoy (McMaster University, Canada) se penchent sur le sujet et nous expliquent comment établir des méthodes de coaching sur mesure pour tirer le meilleur des athlètes. Ils mettent également en lumière l’importance d’un entraînement ciblé, personnalisé et sans contrainte, arguant ainsi que le mieux peut parfois être l’ennemi du bien.