Sep 29 2024 24 mins 3
Im Mentaltraining gibt es unterschiedliche Werkzeuge, die du einsetzen kannst, um im Wettkampf mental stark zu sein. Dazu gehört auch die Entwicklung von Signalwärtern, Bildern und Gesten, die dich und deine sportliche Leistung vorantreiben. Worte, Bilder, Gesten und Körperhaltungen können also im Wettkampf wichtige psychologische Werkzeuge sein, um dich zu stabilisieren und zu pushen.
In diesem Blogbeitrag gehe ich darauf ein, wie du die Kraft von Worten, Bildern, Gesten und Körperhaltungen nutzen kannst, um eine gute sportliche Leistung zu erzielen.
In diesem Blogbeitrag gehe ich darauf ein, wie du die Kraft von Worten, Bildern, Gesten und Körperhaltungen nutzen kannst, um eine gute sportliche Leistung zu erzielen.
