Feb 23 2025 83 mins 4
Kennst du das: Du kommst nach der Arbeit nach Hause, hast tausend Dinge im Kopf und es geht einfach weiter? Arzttermine, Einkäufe und Haushalt – an alles muss noch gedacht werden. Wenn du oft das Gefühl hast, ohne dich würde nichts so funktionieren wie es soll, dann ist diese Folge genau das richtige für dich! Gemeinsam mit Laura Fröhlich haben wir in dieser Folge all unsere Aufmerksamkeit auf das Thema Mental Load gelenkt: Wir schauen uns an, was Mental Load bedeutet, warum überwiegend Frauen davon betroffen sind und was all das überhaupt mit dem Pflegeberuf zu tun hat. Laura hat dabei nicht nur tolle Ideen, wie wir dem Mental Load im Alltag den Kampf ansagen können, sie motiviert uns auch, bewusst mit traditionellen Rollenbildern aufzuräumen und das eigene Wohlbefinden an erste Stelle zu stellen.
#Thiemeistbeidir!
Schreib der Redaktion: [email protected]
Wenn ihr mehr über das Thema Mental Load lernen wollt, schaut gerne auf Lauras Website vorbei: https://www.froehlichimtext.de/.
Du hast Lust, dich zu mindestens genauso spannenden Themen fortzubilden? Dann schau dir gerne hier das große Lernangebot von CNE an: https://cne.thieme.de/cne-webapp/p/home
Wenn du noch in der Ausbildung bist oder dich für Pflegegrundlagen interessierst, geht es hier zur Online Smart-Schooling-Plattform von I care: https://icare.thieme.de/
Falls du mal schauen möchtest, was Thieme noch alles für dich bereithält, gelangst du hier direkt zum Thieme-Webshop: https://shop.thieme.de/i-care
Jenny findest du bei Instagram unter https://www.instagram.com/_jennykuhnert_/
Weitere Quellen und Studien zum Thema Mental Load
Gendered Mental Labor: A Systematic Literature Review on the Cognitive Dimension of Unpaid Work Within the Household and Childcare: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10148620/
Feeling Rushed: Gendered Time Quality, Work Hours, Nonstandard Work Schedules, and Spousal Crossover: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jomf.12320
The Costs of Thinking About Work and Family: Mental Labor, Work–Family Spillover, and Gender Inequality Among Parents in Dual‐Earner Families: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0003122419859007
The mental load: building a deeper theoretical understanding of how cognitive and emotional labor overload women and mothers: https://www.researchgate.net/publication/356528716_The_mental_load_building_a_deeper_theoretical_understanding_of_how_cognitive_and_emotional_labor_overload_women_and_mothers
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