Mar 06 2025 136 mins 2
Oerbesitas: Van 155Kg naar Levensvreugde met Manon Wennink & Stefan Lenting – route 277
Hoe zou het zijn als je eindelijk grip krijgt op je gewicht en gezondheid, zonder strenge diëten of jojo-effect? In deze aflevering van de TimTom Podcast praten we met Manon Wennink en Stefan Lenting, de oprichters van Oerbesitas. Zij helpen mensen niet alleen af te vallen, maar ook de diepere oorzaken van overgewicht te begrijpen en aan te pakken.
Van een leven met obesitas naar vitaliteit en balans – Manon en Steven hebben zelf deze reis doorgemaakt. Samen vielen ze meer dan 100 kilo af, maar ontdekten gaandeweg dat voeding slechts één stukje van de puzzel is. De sleutel? Mindset, gewoontes en emotionele patronen doorbreken.
🥦 Waarom luisteren naar deze aflevering?
✔ Obesitas als signaal – Waarom overgewicht vaak een symptoom is van iets diepers en hoe je dit kunt aanpakken.
✔ Mindset & voeding – Waarom traditionele diëten niet werken en hoe je een blijvende verandering maakt.
✔ Emotie-eten doorbreken – Hoe herken je de triggers en leer je anders met eten om te gaan?
✔ Burn-out, stress & voeding – Hoe je lichaam reageert op stress en welke rol voeding hierin speelt.
✔ Van overleven naar leven – Manon en Steven delen hun persoonlijke verhaal en hoe zij met Oerbesitas anderen helpen om duurzame keuzes te maken.
💡 Durf jij echt naar je eetgedrag te kijken?
Manon en Steven laten zien dat een blijvende verandering niet draait om wilskracht, maar om inzicht en bewustwording. Waarom eet je wat je eet? Wat vertelt jouw lichaam je? En hoe kun je stap voor stap een gezondere levensstijl opbouwen?
In deze podcast krijg je praktische inzichten en haalbare tips om jouw relatie met voeding en gezondheid te transformeren.
🌱 Wil jij meer energie, een gezonder lichaam en een sterke mindset?
Luister dan naar deze aflevering en ontdek hoe jij zelf de regie kunt nemen over je gezondheid!
🔗 Meer weten over Oerbesitas? Bezoek www.oerbesitas.nl
🎧 Beluister de podcast op www.timtompodcast.be
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
