Oct 09 2024 3 mins 6
De nombreuses personnes considèrent la course à pied comme l'un des meilleurs sports pour améliorer la santé.
Mais est-ce vraiment le cas ?
Dans ce nouvel épisode de « Tout sainplement », un podcast bon pour vous, proposé par les Supermarchés Match, explorons les bienfaits de la course à pied et voyons si elle mérite son titre de "meilleur sport pour notre santé".
Pauline Budynski, diététicienne-nutritionniste, vous aide à en apprendre plus sur votre bien-être et votre alimentation sans culpabiliser !
Au menu : des conseils simples et des infos efficaces pour vous sentir bien dans votre corps et à l’aise dans votre assiette. Tout sainplement !
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