Sueño saludable ¿cómo combatir el insomnio? - VAYA PAR Episodio 18


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Jun 20 2022 53 mins   1

¿Tienes problemas para quedarte dormido? Logras dormir toda la noche? 🤔


La mayoría de los casos de insomnio están relacionados con hábitos inadecuados del sueño, depresión, ansiedad, falta de ejercicio, enfermedades crónicas o ciertos medicamentos. 😴💊 Acompáñanos a descubrir cómo tener un sueño saludable. 🌕⭐🥰