Mar 05 2025 41 mins 5
В эпизоде обсуждаем стратегии, которые помогают проявляться без самосаботажа, справляться с критикой и укреплять уверенность в себе в процессе.
В эпизоде вы узнаете:
- Откуда берётся страх самопроявления?
- Как мышление нас буквально подставляет: когнитивные искажения, перфекционизм, самореализующиеся пророчества;
- 5 главных ловушек поведения, которые стоят на пути смелой самореализации;
- Как перестать бояться критики и чужого мнения;
- Практика: что делать уже сегодня, чтобы начать проявляться так, как вы действительно хотите.
Этот выпуск — настоящий гид по страху проявления и тому, как трансформировать его в смелый прогресс.
"Самое страшное, что может случиться — это если у вас вообще не будет хейта" продолжение в эпизоде!
Подкаст Егора "Чай с психологом" - https://podcast.ru/1487336390
Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru
Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay
______________________________________
А если вы хотите применить селф-коучинг на практике, чтобы буквально трансформировать свою жизнь и получить поддержку единомышленников - то я приглашаю вас стать частью селф-коучингового Комьюнити DREAMBIG.
🌟 Узнать больше и присоединиться: https://artofselfcoaching.pro/about-community
Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/
Книга "Не учи меня жить" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-book
Блог в социальных сетях*: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching
*Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
