#277 Fruits secs pour le sport, qu'en dit la science ?


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May 21 2024 9 mins   2


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Dans ce nouvel épisode, on va parler des fruits secs et de s'ils ont réellement un intérêt pour les sportifs✅

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Références 📚


Sadler, M. J., Gibson, S., Whelan, K., Ha, M. A., Lovegrove, J., & Higgs, J. (2019). Dried fruit and public health – what does the evidence tell us? International Journal of Food Sciences and Nutrition, 70(6), 675–687. https://doi.org/10.1080/09637486.2019.1568398