Nourris ta Santé par BeDietOnic

Dec 10 2024 352 ep. 15 mins 3
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Nourris ta Santé est un podcast qui a pour but de te donner des informations pratiques sur la nutrition, pour que tu puisses améliorer ta santé et tes performances sportives, dans toutes les perspectives possibles !

  Health & Fitness
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#335 Comment avoir assez de vitamine B5 ? (épisode 2)

Dec 10 2024 6 mins  
Mon guide sur les carences: https://www.bedietonic.com/es-tu-carence/ L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bedietonic.com/outil-bdo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dans ce nouvel épisode, on va parler de la vitamine B5 et de comment en apporter suffisamment avec ton alimentation ✅ Si le podcast te plaît

#334 Comment s'entraîner et s'alimenter pour les sports de combat ? (ft. Yann Berthier)

Dec 07 2024 86 mins  
Suivre Yann: Instagram: https://www.instagram.com/sante_evolution/ L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bedietonic.com/outil-bdo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dans ce nouvel épisode encore une fois accompagné de Yann, nous allons discuter de l'entraînement et de l'alimentation pour les sports de combat da

#333 Pourquoi tu dois avoir assez de vitamine B5 ? (épisode 1)

Dec 03 2024 7 mins  
Mon guide sur les carences: https://www.bedietonic.com/es-tu-carence/ L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bedietonic.com/outil-bdo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dans ce nouvel épisode, on va parler de la vitamine B5 et de ses fonctions dans ton corps ✅ Si le podcast te plaît, n’hésite pas à y lai

#332 Tout savoir sur les blessures et la technique en powerlifting (ft. Thibault Bacq)

Nov 30 2024 91 mins  
Retrouver Thibault: Son Instagram: https://www.instagram.com/thibault_sas/ Son site internet: https://smartandstrong.training/ L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bedietonic.com/outil-bdo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dans ce nouvel épisode accompagné de Thibault, nous allons parler du powerlifting

#331 Comment avoir assez de vitamine B3 ? (épisode 2)

Nov 26 2024 8 mins  
Mon guide sur les carences: https://www.bedietonic.com/es-tu-carence/ L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bedietonic.com/outil-bdo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dans ce nouvel épisode, on va parler de la vitamine B3 et de comment en avoir assez au quotidien, pour assurer les rôles que l'on a déjà discuté dan

#330 La réathlétisation, ça marche comment ? (ft. Yann Berthier)

Nov 23 2024 59 mins  
Suivre Yann: Instagram: https://www.instagram.com/sante_evolution/ L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bedietonic.com/outil-bdo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dans ce nouvel épisode accompagné de Yann, nous allons parler de la réathlétisation. En quoi cela consiste, les facteurs à prendre en compte lors de ce

#329 Pourquoi tu dois avoir assez de vitamine B3 ? (épisode 1)

Nov 19 2024 13 mins  
Mon guide sur les carences: https://www.bedietonic.com/es-tu-carence/ L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bedietonic.com/outil-bdo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dans ce nouvel épisode, on va parler de la vitamine B3 et de ses rôles dans notre corps, pour assurer une bonne santé ✅ Si le podcast te plaît, n’hési

#328 Comment bien coaché en sport et nutrition ? (ft.Jérémy/Jr.body)

Nov 16 2024 114 mins  
Suivre Jérémy: Instagram: https://www.instagram.com/jr.body/ Son podcast: https://www.youtube.com/channel/UCEsGMgy6Q5Evu6RQjt5gF_A L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bedietonic.com/outil-bdo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dans ce nouvel épisode accompagné de Jérémy, nous allons parler de la méthodolo

#327 Prendre de la créatine pour une meilleure cognition ?

Nov 12 2024 18 mins  
Si tu souhaites être accompagné(e): https://www.bedietonic.com/coaching/ L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bedietonic.com/outil-bdo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dans ce nouvel épisode, on va parler de la créatine et de son potentiel pour la cognition, la mémoire et d'autres facteurs également liés au cerveau

#326 Boxeur et compétition: tout ce que cela implique (ft.Vassilis Iliopoulos)

Nov 09 2024 59 mins  
Suivre Vassilis: Instagram: https://www.instagram.com/vassilis.iliopoulos Sa formation sur la perte de graisse: https://vassilisiliopoulos.podia.com/perte-graisse-rapide Sa formation sur la prise de masse: https://vassilisiliopoulos.podia.com/la-science-de-l-hypertrophie L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bedi