#256: Broscience 7 - morsomme myter om træning og kost


Episode Artwork
1.0x
0% played 00:00 00:00
Apr 12 2024 30 mins   12

Steffen og Nikolaj vender tilbage til en gammel klassiker - nemlig broscience-serien!


Der bliver delt masser af sjove "gode råd", som lytterne har fået omkring træning og kost, samtidig med at der også bliver sneget et par guldkorn ind. God fornøjelse med at lytte!

SHOWNOTES - Giver kreatin hårtab? Lyt til vores podcast om kreatin her:
https://styrkmig.dk/158-15-spoergsmaal-om-kreatin-det-eneste-veldokumenterede-kosttilskud-til-muskelopbygning/

--

Køb en t-shirt og støt podcasten:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/


Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen


Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/