Apr 15 2024 35 mins 2
Hast du dich je gefragt, warum du dich erschöpft fühlst, obwohl du genug schläfst? Oder warum du manchmal grundlos gereizt bist? Es gibt viele Auslöser von Stress und noch mehr Möglichkeiten der Stressbewältigung. Wenn du dein Wohlbefinden steigern willst, fang Vorne an. In dieser Episode reden Coach Dave und Sonja über die Auswirkungen von Stress auf den Körper und die mentale Gesundheit.
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