Dec 14 2022 3 mins 1
Geräuschmeditation. In dieser Folge aus unserer Reihe “Dein Alltag als Übung” erfährst du von Nell Schure, wie du deinen Geist mit Hilfe deiner Wahrnehmung von Geräuschen fokussieren kannst.
Auf unserer Webseite findest du diese Folge als PDF sowie viele weitere Inhalte für eine gesunde Pausengestaltung.
Schön, dass du DABei bist!
https://www.hochschulsport.uni-jena.de/digital-active-break/dein-alltag-als-uebung
Mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse
