Dec 20 2022 3 mins
In dieser Folge aus unserer Reihe “Dein Alltag als Übung” erklärt dir Nell Schure, wie du deinen Atem für einen beruhigenden Effekt auf deinen Körper und Geist nutzen kannst.
Auf unserer Webseite findest du diese Folge als PDF sowie viele weitere Inhalte für eine gesunde Pausengestaltung.
Schön, dass du DABei bist!
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