Dec 14 2022 3 mins 1
In dieser Folge aus unserer Reihe “Dein Alltag als Übung” führt dich Nell Schure durch eine Achtsamkeitsübung, für die du nur einen bequemen Sitzplatz brauchst.
Auf unserer Webseite findest du diese Folge als PDF sowie viele weitere Inhalte für eine gesunde Pausengestaltung.
Schön, dass du DABei bist!
https://www.hochschulsport.uni-jena.de/digital-active-break/dein-alltag-als-uebung
Mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse
