Dec 09 2024 34 mins
Разрыв отношений, расставание, развод практически всегда сопровождаются неприятными чувствами и переживаниями. Разочарование, обида, чувство вины, одиночество, злость, страх повторения того же сценария в новых отношениях — всё это травмирует нас.
В новом выпуске мы поговорили с психологами о том, как можно снизить интенсивность переживаний, сделать расставание менее болезненным и, возможно, чуть быстрее перейти на новый этап своей жизни.
Нашими экспертами стали:
- Алина Шапоренкова, медицинский психолог, НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой
- Елизавета Гришина, психолог-педагог НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой
Этот выпуск мы записали на фестивале психопросвещения PSYfest, который проходил в Благосфере с 22 по 24 ноября 2024 года.