Меняй!

- Подборка постов и подкастов про дофамин и выгорание: https://t.me/podcast_change/1077

- Подборка моих любимых подкастов от Катерины Ленгольд: https://t.me/podcast_change/1069

*****

Итак, о чем мы сегодня поговорим?

— Обсудим, в чем главная проблема постановки целей

— Узнаем, почему гонка за амбициозными целями не приводит к счастью

— Поменяем свой взгляд на дофамин

— Разберемся, как сбалансировать счастье от момента и постоянное желание двигаться вперед

— И, конечно же, узнаем личную историю жизни моего прекрасного гостя

— и многое другое:)

***

Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — Катериной Ленгольд. Катерина основатель и директор Neurointegration Institute, автор двух бестселлеров «Просто Космос» и «Agile Life» и ведущая подкаста «Просто Космос».

ТГ-канал Катерины: https://t.me/Katerinalengold (здесь вы найдете еще больше подкастов)

Подкаст: https://katerinalengold.mave.digital

****

Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанные дайджесты найдете здесь:

Телеграм: https://t.me/podcast_change

ВК: https://vk.com/podcast_change

По вопросам и предложениям: [email protected]