Меняй!

Mar 06 2025 60 ep. 33 mins 5

Меняй! Podcast artwork

Подкаст о том, как реализовать себя и избавиться от страха перемен. Подписывайся на тг-канал подкаста! https://t.me/podcast_change

Education Health & Fitness Business

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Кто такая самодостаточная и взрослая девушка? Праздничный выпуск с блогером Comme Irene

Mar 06 2025 37 mins

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Обещанный чек-лист со «взрослыми» списками: https://t.me/podcast_change/1176 - Про мой беговой клуб читайте тут: https://t.me/podcast_change/1119 - Наш предыдущий совместный выпуск с Ирен про Фрила�

Меняем мелочи, чтобы изменить всю жизнь. Теория разбитых окон

Feb 26 2025 18 mins

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Чек-лист про мелочи, которые меняют жизнь https://t.me/podcast_change/1159 - Какие долги я закрыла перед самой собой, примеры: https://t.me/podcast_change/1164 Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Об

Возможности и ограничения. Как адаптироваться к любым переменам? С Дмитрием Чешевым

Feb 20 2025 37 mins

Забирай много пользы и чек-лист в тг-канале "Меняй! Подкаст о переменах": - Эксклюзивное продолжение выпуска: https://t.me/podcast_change/1139 - Ссылка на задание от Дмитрия: https://t.me/podcast_change/1137 *** Итак, о чем мы сегодня поговорим?

Большой выпуск про любовь! Разговор с психологом Ольгой Фараоновой

Feb 14 2025 51 mins

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Большой чек-лист про любовь от психолога: https://t.me/podcast_change/1127 - Обещанные посты и подкасты от психолога: https://t.me/podcast_change/1127 *** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, �

Планирование с учетом ценностей: метод нейроспринтов. Разговор с Катериной Ленгольд

Feb 05 2025 31 mins

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Мои идеи проектов Кайф и Фундамент: https://t.me/podcast_change/1106 - Как я заполняю свой дневник с нейроспринтами: https://t.me/podcast_change/1093 - Скачивай ежедневник от Катерины Ленгольд: https

Почему ваши планы не сбываются? С Катериной Ленгольд - основателем Института Нейроинтеграции, автором подкаста «Просто Космос»

Jan 30 2025 31 mins

Забирай полезные чек-листы и море другой пользы в тг-канале "Меняй! Подкаст о переменах" - Подборка постов и подкастов про дофамин и выгорание: https://t.me/podcast_change/1077 - Подборка моих любимых подкастов от Катерины Ленг

Как отстать от себя и наслаждаться жизнью?

Jan 23 2025 31 mins

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Мой список простых моментов, в которых просто хочется побыть: https://t.me/podcast_change/1064 Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, почему так важно иногда от себя просто отс�

Мне всё лень. Что делать и как найти причину?

Jan 16 2025 38 mins

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Топ идей Как спасти себя солнцезависимым в темное время года https://t.me/podcast_change - Про сезонное аффективное расстройство: https://t.me/podcast_change/1041 Итак, о чем мы сегодня поговор�

Подведение итогов, благодарности и закулисье подкаста «Меняй!»

Dec 28 2024 28 mins

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Забирай новогодний подарок "Гайд саморефлексии" и подписывайся на ТГ-канал здесь: https://t.me/podcast_change/1005 - Топ моих мини-подкастов из тг-канала + рассказ про обложку подкас�

Как понять, чего ты хочешь на самом деле? Неочевидные советы с Романом Горбачевым

Dec 19 2024 36 mins

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Большой чек-лист о своих хотелках, взрослости и других темах по выпускам с Романом Горбачевым: https://t.me/podcast_change/992 Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, почему мы �