La bussola del cibo

Puoi variare la tua alimentazione "tanto per cambiare", per rompere la monotonia dei soliti piatti . Oppure puoi scegliere di variare per esplorare una prospettiva più salubre per la tua abitudine alimentare. Conosci questi due vantaggi di un' alimentazione più varie ed esplorare delle pratiche reali per variare ciò che mangi e migliorare la tua relazione con il cibo.