Okiem Dietetyka Podcast

W tym odcinku podcastu solo opowiadam o tym jak stworzyłam dla siebie system odżywienia i uprawiania sporu, który jest dopasowany do mnie.

Z nagrania dowiesz się:

• dlaczego wysoko stymulujące jedzenie jest dla mnie ważne,
• czego nie może zabraknąć w moich posiłkach i jak je komponuje
• z jakiego powodu plany zupełnie się u mnie nie sprawdzają
• jakie alternatywne rozwiązania wdrożyłam w życie
• jak zaprojektowałam swoją kuchnię i spiżarnię, aby było mi wygodniej
• jak robię zakupy bieżące i długoterminowe
• kiedy testuje nowe przepisy, a kiedy sięgam po plan minimum
• jak to się ma do mojej hierarchii wartości

Do usłyszenia w kolejnym odcinku za 2 tygodnie. Zasubskrybuj kanał, aby nie zgubić.

Pobierz próbkę schematów na Zbilansowane posiłki : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/w3l7c3

Pobierz fragment Dietetycznego Leksykonu Smaków : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z7o9i8

I koniecznie obserwuj na INSTA, jeśli używasz.