Energiek

Als gepassioneerde professional werk je graag hard en veel. Een goede portie stress brengt je in beweging, zorgt ervoor dat je je doelen realiseert, deadlines haalt en wat extra werk verzet krijgt, wanneer het nodig is. Dat is gezonde stress en die hoort bij het leven. Het probleem ontstaat wanneer je er niet meer in slaagt de riem af te gooien, en rust te nemen en je batterijen op te laden. In deze podcastaflevering ontdek je wat een gezonde energie-stress balans is en welke bronnen van energie je ter beschikking hebt: de fysieke, emotionele, mentale en spirituele en wat je kan doen om die batterijen voldoende opgeladen te houden voor meer balans, veerkracht en energie in werk en leven.

Neem je graag notities tijdens het beluisteren van deze episode en wil je ontdekken hoe het met jouw vier bronnen van energie gesteld is? Download de energy sheet op https://www.energy-coach.be/energy-stuff/ en ga onmiddellijk aan de slag met een gezonde energie-stress balans.