Energiek

Sep 29 2024 38 ep. 33 mins 1
Energiek Podcast artwork

Deze podcast is voor de professional die meerdere ballen in de lucht houdt en daarbij zijn energieniveau op peil wil houden. Mijn naam is Twiggy Peeters, ondernemer en coach, getrouwd en mama van twee puberdochters en het is mijn missie om jou te begeleiden naar meer energie in je werk en in je leven.  Vandaar deze podcast boordevol praktische handvatten zodat je je nooit meer uitgeblust hoeft te voelen. Veel luisterplezier!

  Business  Education
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


Mijn verhaal

Jul 06 2021 42 mins  
Mijn naam is Twiggy Peeters en in deze aflevering word ik geïnterviewd door Iris van Irismedia over mijn persoonlijk verhaal. Ik heb al een hele weg afgelegd op zoek naar meer energie als professional, mama, partner en onderneemster.

Zelfzorg, jouw energiewaarborg

Aug 17 2021 48 mins  
Zelfzorg, wat is dat? Een badje nemen, een wellness dagje voor jezelf, een wandeling in het bos? En werkt dat echt? Voel je je daar beter door? Of is het een feel good truc voor watjes, niks voor echte professionals? En hoe doe je dat zelfzorg op je agenda plaatsen en hier een prioriteit van maken in je drukke schema? In deze episode leer je alles over wat zelfzorg precies is en ne

Energie-stress balans

Sep 14 2021 54 mins  
Als gepassioneerde professional werk je graag hard en veel. Een goede portie stress brengt je in beweging, zorgt ervoor dat je je doelen realiseert, deadlines haalt en wat extra werk verzet krijgt, wanneer het nodig is. Dat is gezonde stress en die hoort bij het leven. Het probleem ontstaat wanneer je er niet meer in slaagt de riem af te gooien, en rust te nemen en je batterijen op

Yoga, wat levert het op?

Oct 19 2021 55 mins  
Wat kan yoga betekenen voor de drukke professional?In deze podcast episode ging ik erover in gesprek met Ellen van Renterghem van yogastudio Viapura, mijn yogalerares. Zij bracht onder woorden wat yoga in essentie is en hoe het kan bijdragen tot meer verbinding met jezelf, meer balans en energie, zodat je kan blijven rechtstaan in de stormen die het leven je brengt. Yoga 'leven' ve

De impact van je uitstraling

Nov 16 2021 52 mins  
Hoe je je vanbinnen voelt, manifesteert zich aan de buitenkant. Maar wat betekent dit en hoe pak je dit aan, jouw uitstraling en eerste indruk? Tijdens deze aflevering ga ik in gesprek met Francine Heirbaut van Mod'arte in haar prachtige Mod'arte studio in Antwerpen.Francine is een rasechte fashionista met een unieke benadering van styling. Ze helpt vrouwelijke professionals om hun

Burn-out

Dec 14 2021 40 mins  
In deze aflevering hoor je Els, Petra, Nadine en Danny. Zij vertellen elk hun persoonlijk verhaal over hun burn-out, hoe ze erin terecht zijn gekomen, welke signalen ze genegeerd hebben, de impact op hun omgeving, wat ze uit deze moeilijke periode geleerd hebben over zichzelf, waar ze vandaag staan en hoe ze sindsdien met hun energie omgaan.Vier krachtige getuigenissen om iedereen

Meer begrip en rust aan de kersttafel

Dec 23 2021 22 mins  
Kerstmis is een tijd van vrede, verbinding en gezellig genieten met je familie. Maar soms is dit lastig. Je stapt middenin je familiesysteem wanneer je aan de kersttafel plaatsneemt en onder de soms oppervlakkige sfeer van gezelligheid schuilen verborgen dynamieken die ervoor zorgen dat Kerstmis kan uitdraaien in een echte familiale crisis. Hoe kan ik mij minder ergeren aan mijn fa

Van overwhelm naar focus

Jan 25 2022 32 mins  
Deze aflevering is een minicursus in doelen stellen en focus behouden op je doelen. Ik doorloop de vier stappen die jou helpen om uit het gevoel continu geleefd te worden, te stappen en jouw focus te behouden op jouw doelen, op wat echt belangrijk is voor jou en de energie neer te zetten die jij wilt neerzetten. Zet je even apart, maak er een moment voor jezelf van. Sluit je even a

Werken vanuit je talent is het nieuwe yoga - Luk Dewulf

Mar 22 2022 56 mins  
In deze aflevering interview ik Luk Dewulf, talentenfluisteraar, pedagoog, talent- en burn-out coach, en auteur van meerdere bestsellers over talent en burn-out. Dankzij zijn internationale talentenwerking hebben al meer dan 100.000 volwassenen en kinderen hun talenten in kaart gebracht.In zijn laatste boek de talentenfluisteraar poneert hij de stelling dat 'werken vanuit je talent

De carrièreswitch - Interview met Lieve Moors Insolita

Mar 15 2022 40 mins  
In de minireeks 'de carrièreswitch' spreek ik met mensen die uit de gouden kooi zijn gestapt, hun comfortzone hebben verlaten vaak tegen beter weten van de omgeving in, om hun droomjob na te jagen, te gaan ondernemen of opnieuw te gaan studeren.Ze vertellen over de obstakels die ze overwonnen hebben, wat ze geleerd hebben, waar ze vandaag staan, wat cruciaal is geweest in hun weg